Manfaat Daun Sembung untuk Kesehatan, Bisa Dijadikan Obat begini Cara Menggunakannya

Daun sembung ini mengandung beragam senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan juga antioksidan sehingga bisa menyehatkan manusia.

Daun sembung ini mengandung beragam senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan juga antioksidan sehingga bisa memberi manfaat bagi kesehatan.

Manfaat Daun Sembung untuk Kesehatan, Bisa Dijadikan Obat begini Cara Menggunakannya 

Manfaat daun sembung sangat berguna untuk kesehatan manusia.

Daun sembung sendiri atau dalam bahasa ilmiah disebut dengan Blumea balsamifera, yaitu tanaman herbal yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai wilayah Asia Tenggara, tak terkecuali di Indonesia.

Daun sembung mempunyai daun berwarna hijau, lebar dan juga berbulu. 

Tidak hanya itu, daun sembung memiliki bunga kecil dan berwarna kuning ataupun putih.

Daun sembung ini mengandung beragam senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan juga antioksidan.

Tak ayal jika bisa memberi manfaat bagi kesehatan. 

Melansir dari beragam sumber, berikut adalah ragam manfaat daun sembung lengkap dengan cara penggunaannya yang tepat, Selasa (26/12).

Menyembuhkan Luka dan Memar 

Manfaat daun sembung pertama dapat menyembuhkan luka dan memar. Hal ini disebabkan karena daun sembung memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-mikroba di dalam daun sembung.

Caranya juga sangat mudah, hanya dengan menumbuk daun sembung segar menjadi pasta. Kemudian oleskan pada area yang terluka atau memar secara merata.

Redakan Nyeri Sendi dan Otot

Manfaat daun sembung selanjutnya yang bisa didapatkan ialah dapat meredakan nyeri sendi dan otot. Daun sembung ini mempunyai sifat anti-inflamasi yang bisa membantu membuat nyeri menjadi reda, khususnya pada sendi dan juga otot manusia.

Caranya begitu mudah, yakni dengan cukup menyiapkan beberapa lembar daun sembung dalam keadaan segar.

Cucilah secara bersih, kemudian rebus dalam air mendidih selama 10 hingga 15 menit. Jangan lupa menyaringnya dan minum ramuan dua kali sehari.

Atasi Masalah Pencernaan

Manfaat daun sembung ketiga untuk kesehatan adalah dapat mengatasi masalah pencernaan. Adanya senyawa aktif dalam daun sembung bisa membantu meredakan gangguan pencernaan, mulai dari diare, perut kembung dan juga sembelit.
Ambil lah daun sembung segar, cuci bersih dan kunyah secara langsung. Anda juga bisa membuatnya menjadi teh dengan merebus daun dalam air panas.

Turunkan Demam

Berikutnya, manfaat daun sembung adalah bisa menurunkan demam. Daun sembung mempunyai sifat penurun demam alami.

Caranya cukup mudah dengan merebus beberapa lembar daun sembung dengan air, minum air rebusannya secara rutin selama demam.

Pastikan untuk mengonsumsinya dengan porsi yang pas.

Hindari konsumsi daun sembung dalam jumlah berlebihan, sebab bisa menyebabkan efek samping seperti gangguan pencernaan.

Jaga Kesehatan Kulit 

Manfaat daun sembung lainnya ialah bisa menjaga kesehatan kulit. Hal ini dikarenakan di dalam daun sembung sudah mempunyai kandungan antioksidan dalam daun sembung untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kelembapan kulit.

Gunakanlah daun sembung yang sudah ditumbuk untuk masker wajah atau tambahkan dalam mandi air hangat guna merawat kulit secara menyeluruh.

Atasi Batuk dan Pilek

Batuk dan pilek merupakan penyakit yang begitu umum dirasakan oleh orang ketika cuaca sedang tak menentu. Daun sembung ini nyatanya bisa mengandung senyawa untuk membantu meredakan batuk dan juga pilek.

Rebuslah daun sembung dalam air, lalu tambahkan madu untuk memberikan rasa serta manfaat tambahan. Kemudian minum sebagai ramuan herbal. Daun sembung bisa membantu Anda dalam menyembuhkan batuk dan juga pilek.

Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat dau sembung selanjutnya yang tidak kalah penting ialah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan nutrisi di dalam daun sembung, seperti vitamin C dan zat besi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mengonsumsi teh daun sembung secara rutin untuk mendapatkan manfaat ini.

Namun, apabila mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi daun sembung atau menggunakan ramuan dari daun sembung.

Hentikan penggunaannya dan konsultasikan dengan dokter.

Kurangi Kolesterol

Daun sembung ini juga mempunyai manfaat untuk mengurangi kolesterol.

Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak daun sembung membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Mengonsumsi teh daun sembung sebagai bagian dari pola makan sehat untuk mendukung penurunan kolesterol. 

Walau begitu, konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal sebelum mengonsumsi daun sembung, terutama jika Anda sedang menjalani pengobatan tertentu atau mempunyai kondisi kesehatan tertentu.

Atasi Gatal-Gatal

Gatal-gatal merupakan penyakit yang memang bisa diredakan dengan daun sembung. Daun ini mempunyai sifat antipruritik (mengurangi rasa gatal) sehingga daun sembung dapat membantu meredakan rasa gatal pada kulit.

Tumbuklah daun sembung segar hingga halus. Kemudian oleskan pada area kulit yang gatal, sehingga gatal-gatal yang Anda rasakan pada kulit akan reda dalam beberapa saat.