Doa Makan Kurma Ajwa, Baik Untuk Promil dan Menambah Jumlah ASI

Kurma ajwa ini menyandang gelar ‘kurma nabi’ sehingga membuat banyak orang percaya jika buah satu ini memiliki manfaat yang berlimpah khususnya bagi kesehatan.

Selasa, 23 Jul 2024 12:59:00

Doa Makan Kurma Ajwa, Baik Untuk Promil dan Menambah Jumlah ASI

Doa makan kurma ajwa bisa dipanjatkan untuk mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan. 

Kurma ajwa ini menyandang gelar ‘kurma nabi’ sehingga membuat banyak orang percaya jika buah satu ini memiliki manfaat yang berlimpah khususnya bagi kesehatan.

Tahukah Anda? Semua anggapan itu ternyata benar adanya. 

Kurma ajwa mengandung nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, protein, serat, karbohidrat dan antioksidan sehingga manfaatnya memang bukan sekedar mitos.

Kurma ajwa menjadi buah yang cukup banyak diburu saat Ramadan tiba. Kurma ajwa memiliki cita rasa manis dan tekstur yang begitu lembut. Selain itu, manfaatnya cukup banyak karena kandungan gizinya yang tinggi. Ada baiknya saat mengonsumsi kurma ajwa ini diiringi dengan doa.

Seperti apa doa makan kurma ajwa? Dan apa saja ragam manfaatnya? Melansir dari beragam sumber, berikut adalah ulasan selengkapnya.

Doa Makan Kurma Ajwa untuk Promil

Salah satu doa yang bisa dipanjatkan agar diberi keturunan sebagai doa makan kurma ajwa yang paling dikenal adalah doa dari Nabi Ibrahim.

Doa makan kurma ajwa untuk program hamil ini singkat namun kerap dibacakan di kehidupan sehari-hari seseorang muslim.

Doa makan kurma ajwa untuk promil tersebut disebutkan dalam Al-Quran pada surah As-Shaffat ayat ke-100. Berikut adalah bacaan doanya:

رَبِّ هَبْ لِيْ مِنَ الصّٰلِحِيْنَ

"Rabbi hab lii minas-saalihiin"

Artinya: “Ya Tuhanku, anugerahkanlah kepadaku (seorang anak) yang termasuk orang yang saleh.”

Manfaat Makan Kurma Ajwa 

Atasi Sembelit 

Perubahan pola makan khususnya pada saat puasa bisa memicu terjadinya sembelit. Agar dapat mengatasi hal tersebut, Anda dapat mengonsumsi buah-buahan berserat tinggi, salah satunya adalah dengan kurma ajwa setiap buka puasa dan juga sahur. 

Selain kaya serat, buah ini mengandung prebiotik dan antioksidan polifenol yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus.

Manfaat kurma ajwa itu lebih maksimal lagi kalau Anda mengkombinasikan kurma ajwa dengan makanan tinggi serat lainnya, seperti apel, pisang, brokoli dan juga ubi.

Menambah Energi 

Dengan kandungan gula dan kalori yang cukup tinggi, kurma ajwa layak dikonsumsi sebagai santapan untuk menemani selama beribadah puasa. Gula dan kalori yang tinggi bisa menjadi sumber energi baik untuk tubuh yang berpuasa.

Maka Anda tidak akan gampang lelah dan tetap semangat berpuasa. Belum lagi jika Anda memiliki kandungan serat yang tinggi, kurma ajwa dapat membuat tubuh kenyang lebih lama. 

Maka, Anda bisa mengatur nafsu makan dan lebih lancar berpuasa.

Menambah Jumlah ASI 

Buah kurma ajwa nyatanya juga bisa dijadikan sebagai ASI booster. Manfaat ini bukan hanya mitos karena buah ini memang banyak mengandung nutrisi yang penting untuk mendukung produksi ASI seperti karbohidrat, protein, vitamin dan juga mineral. 

Tak hanya itu, kurma bisa merangsang produksi hormon oksitosin dan proklatin yakni hormon yang berperan dalam produksi ASI. Kurma ajwa juga mengandung gula alami yang memberi tubuh lebih banyak energi sehingga tak mudah lemas selama proses menyusui.

Cegah Penyakit Kronis 

Kurma ajwa masuk dalam jenis buah dengan antioksidan tinggi. Antioksidan, seperti polifenol dan antosianin sangat dibutuhkan tubuh untuk melawan radikal bebas berlebihan.

Apabila terlalu banyak radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh maka berpotensi merusak sel-sel dan meningkatkan risiko terjadinya penyakit kronis, mulai dari jantung, kanker dan diabetes.

Untuk mendapatkan manfaat kurma ajwa lebih optimal, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya antioksidan lainnya seperti buah beri, kacang-kacangan dan juga sayuran hijau.