LIVE

Orang Tua Wajib Tahu, Ini Bahaya Beri Teh Berlebihan pada Anak

Orang tua sebaiknya memperhatikan waktu pemberian teh dan jumlahnya kepada anak.

teh
Ilustrasi Teh
Ilustrasi Teh (© 2024 freepik.com)

Dokter spesialis anak dari Universitas Indonesia, Ria Yoanita menyarankan para orang tua agar berhati-hati dalam memberikan teh kepada anak. Memberikan teh pada anak bisa berdampak kurang baik pada tumbuh kembang.

Ria menyampaikan bahwa orang tua sebaiknya memperhatikan waktu pemberian teh dan jumlahnya, memastikan anak tidak berlebihan minum teh.

Menurut dia, anak seringkali tidak mau makan setelah minum teh karena sudah merasa kenyang. Padahal teh tidak mengandung zat gizi makro yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

"Teh tidak mengandung zat gizi makro, seperti karbohidrat, protein, dan lemak, serta hanya sedikit sekali mengandung mineral. Hal ini bisa merugikan bagi anak-anak yang membutuhkan zat gizi lengkap untuk bisa tumbuh dan berkembang," kata Ria, dikutip dari Antara, Minggu (12/10).

Selain itu, polifenol dan asam fitat yang terkandung dalam teh dapat menghambat penyerapan zat besi, sehingga menimbulkan risiko defisiensi besi pada anak.

"Teh mengganggu penyerapan zat besi, anak jadi mudah terkena anemia defisiensi besi, akibatnya terjadi kenaikan berat badan seret, lama kelamaan menjadi stunting jika tidak diatasi segera," kata Ria.

Oleh karena itu, teh sebaiknya tidak dijadikan sebagai pendamping makan, tidak diminum pada saat makan. Ria juga menyampaikan bahwa teh mengandung kafein, theobromine, dan teofilin, stimulan yang bisa membuat anak menjadi terlalu aktif dan sudah tidur. 

Di samping itu, teh bersifat diuretik sehingga anak akan sering buang air kecil kalau minum teh terlalu banyak. Ria mengingatkan, teh dalam kemasan sebaiknya tidak diberikan kepada anak karena mengandung cukup banyak gula. Minuman dengan kandungan gula tinggi dapat meningkatkan risiko obesitas.

Berita Terbaru
Artikel ini ditulis oleh
Supriatin
Editor Supriatin
S
Reporter
Menakar Fiskal & Moneter
Menakar Fiskal & Moneter Lihat Selengkapnya
Menilik Sektor Riil dari Dekat
Menilik Sektor Riil dari Dekat Lihat Selengkapnya
Sorot
{{caption}}
Brian Brobbey Tenggelamkan Duet Striker Swedia Bernilai Rp 4,3 Triliun

{{caption}}
Isi Percakapan di Telepon Genggam Sony Sonjaya yang Dibongkar Jaksa

{{caption}}
Dudung Tegaskan MBG Tetap Lanjut: Pemerintah Evaluasi dan Benahi Tata Kelola

{{caption}}
Prabowo Dorong Akademi Olahraga, Bina Calon Atlet Sejak Usia 8 Tahun

{{caption}}
Kesaksian Warga Sebelum Istri Tewas Dicekik Suami

{{caption}}
Pimpinan DPR Janji Cabut Status Tersangka 16 Mahasiswa Trisakti

Topik Terkait
{{caption}}
Anak Susah Konsentrasi? Bisa Jadi Karena Kurang Zat Besi

Gangguan belajar kerap dialami anak-anak, dan biasanya dimulai dari terganggunya konsentrasi anak.

Konsentrasi Belajar
{{caption}}
Waspada saat Memberi Minum Teh pada Anak, Ketahui Dampaknya

Memberi minum teh pada anak bisa sangat mengganggu tumbuh kembangnya karena berdampak pada penyerapan zat besi.

Kesehatan Anak
{{caption}}
Apa Dampak yang Bisa Timbul pada Anak yang Terlalu Banyak Mengonsumsi Teh Manis?

Terlalu banyak minum teh manis pada anak-anak bisa menimbulkan dampak kesehatan.

Parenting
{{caption}}
Perlu Diwaspadai, Kenali Bahaya Kafein bagi Remaja

Konsumsi kafein bagi remaja dan anak harusnya tidak dianggap sepele.

Kesehatan Remaja
{{caption}}
Dampak Kekurangan Zat Besi pada Anak, Bisa Pengaruhi Kecerdasan si Kecil

Kekurangan zat besi memiliki dampak yang serius pada kesehatan anak. Zat besi adalah nutrisi penting yang diperlukan untuk tumbuh kembang mereka.

Kekurangan Zat Besi Pada Bayi
{{caption}}
Pada Usia Berapa Anak Mulai Boleh Mengonsumsi Teh?

Anak baru boleh mulai konsumsi teh pada usia empat tahun.

Kesehatan Anak
{{caption}}
Ini Dampak Anak Minum Kopi Menurut Dokter, Patut Diwaspadai

Minum kopi untuk anak tidak memberikan dampak positif apapun, justru memberikan efek negatif.

kopi
{{caption}}
Teh Dinilai Baik untuk Tulang Perempuan Lansia, Konsumsi Kopi Berlebihan Justru Berisiko

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrients itu menyoroti potensi manfaat teh bagi kekuatan tulang.

berita paham
{{caption}}
Wow! PTPN I Raih Rp182 Miliar dari Kerjasama Dagang di TEI 2025, Perkuat PTPN I Ekspor Produk Perkebunan Global

PTPN I sukses besar di Trade Expo Indonesia 2025, mencatat kerja sama dagang senilai Rp182 miliar dan memperkuat PTPN I Ekspor Produk Perkebunan unggulan ke pasar global.

cerutu
{{caption}}
Waspada! Studi Terbaru Ungkap Mikroplastik Tertinggi Ada di Teh dan Kopi Panas

Sebuah studi terbaru menemukan konsentrasi mikroplastik tertinggi pada teh dan kopi panas.

berita paham
{{caption}}
Cara Mudah dan Sederhana Membersihkan Gelas Teh yang Berkerak, Bikin Gelas Tampak Jadi Seperti Baru Beli

Tips ampuh hilangkan kerak teh di gelas dengan bahan rumahan seperti baking soda, cuka, lemon, dan pasta gigi. Praktis, alami, dan aman.

baking soda
{{caption}}
Teh untuk Penderita Asam Urat, Ketahui Manfaat, Jenis, dan Cara Konsumsinya yang Tepat

Berikut ini adalah penjelasan tentang teh untuk penderita asam urat.

asam urat
{{caption}}
Perut Kembung Saat Puasa? Coba Manfaat Teh Jahe

Atasi perut kembung saat puasa dengan teh jahe! Kaya gingerol dan flavonoid, jahe membantu meredakan mual dan gangguan pencernaan agar puasa lebih nyaman.

berita paham
{{caption}}
Program Cemara Badung: TP PKK dan FAD Badung Hibur Pasien Anak di RSD Mangusada

Tim Penggerak PKK bersama Forum Anak Daerah Badung sukses menghibur pasien anak di RSD Mangusada melalui Program Cemara Badung, memberikan dukungan psikis untuk percepatan pemulihan.

badung bali
{{caption}}
IDAI Imbau Zero Screen Time Balita di Bawah Dua Tahun untuk Cegah Gangguan Tumbuh Kembang Serius

IDAI merekomendasikan zero screen time balita di bawah dua tahun. Paparan gawai berisiko sebabkan keterlambatan bicara hingga virtual autism.

gangguan perkembangan
{{caption}}
Metode 4P IDAI: Panduan Sederhana Pertolongan Pertama Anak dalam Kondisi Darurat

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) memperkenalkan Metode 4P, panduan praktis untuk pertolongan pertama pada anak saat kondisi gawat darurat. Pelajari langkah-langkah krusial yang bisa menyelamatkan nyawa anak sebelum bantuan medis tiba.

aed
{{caption}}
IDAI Dukung Skrining Hepatitis, Tekankan Pentingnya Tindak Lanjut Pengobatan

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mendukung penuh program Skrining Hepatitis gratis, namun mengingatkan pentingnya tindak lanjut pengobatan bagi pasien yang terdiagnosis agar upaya deteksi dini tidak sia-sia.

ckg
{{caption}}
IDAI Dukung Skrining Hepatitis, Tekankan Pentingnya Tindak Lanjut Penanganan Pasien

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mendukung program skrining hepatitis, namun menegaskan pentingnya tindak lanjut penanganan yang jelas bagi pasien terdiagnosis untuk menekan beban penyakit secara efektif.

cek kesehatan gratis
{{caption}}
IDAI Ingatkan Tren Penyakit Gaya Hidup Anak Meningkat: Obesitas hingga Diabetes Mengintai Usia Muda

IDAI soroti tren peningkatan Penyakit Gaya Hidup Anak, termasuk obesitas dan diabetes tipe 2, yang kini menyerang usia muda. Perubahan pola makan dan minim aktivitas jadi pemicu utama.

aktivitas fisik anak