7 Manfaat Yogurt untuk Kulit, Cegah Tanda Penuaan Dini

Di dalam yogurt terkandung zinc, kalsium, vitamin B, dan lactic acid yang baik untuk kesehatan kulit.

Selasa, 16 Apr 2024 21:01:00

Di dalam yogurt terkandung zinc, kalsium, vitamin B, dan lactic acid yang baik untuk kesehatan kulit.

7 Manfaat Yogurt untuk Kulit, Cegah Tanda Penuaan Dini

Yoghurt adalah salah satu bahan makanan yang populer akan manfaatnya dalam masalah kelancaran pencernaan. Dan di saat yang sama, saat ini yoghurt juga mulai dilirik manfaatnya untuk membantu menunjang kesehatan kulit dan kecantikan wajah.

Penuh dengan protein, kalsium, vitamin D, dan probiotik (bakteri sehat yang membantu pencernaan), yoghurt tidak diragukan lagi dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh. Khususnya untuk kulit, yoghurt diketahui mengandung asam laktat dan asam alfa hidroksi yang mampu melarutkan sel kulit mati.

Aktivitas eksfoliasi yang lembut ini tidak hanya membantu menciptakan kilau alami dan mencegah timbulnya jerawat, tetapi juga mengurangi munculnya garis dan kerutan pada kulit wajah Anda. Ya, yogurt akan membantu melembapkan, melawan jerawat, mencegah penuaan dini, meredakan sengatan matahari, dan mencegah pigmentasi kulit, mengutip organicauthority.com. Dr. Judith Hellman, NYC Dermatologist and Associate Clinical Professor of Dermatology di Mt. Sinai Hospital, mengatakan yoghurt dapat membantu meremajakan dan melembutkan kulit.

Berikut ini adalah beberapa manfaat yoghurt untuk kulit yang menarik untuk Anda ketahui.

1. Bantu Lembapkan Kulit

Manfaat yogurt untuk kulit yang pertama adalah membantu melembapkan. Anda bisa mendapatkan manfaat ini dengan cara menggunakan masker yogurt. Menggunakan masker yogurt adalah cara yang sederhana untuk meningkatkan kelembapan dan hidrasi pada kulit wajah Anda. Anda dapat mengoleskan masker yoghurt ini sebanyak dua atau tiga kali seminggu, dan hasilnya adalah kulit menjadi lembut dan kenyal.

Untuk memanjakan diri dalam perawatan wajah yoghurt, ikuti langkah-langkah berikut: Pertama, basuh wajah Anda. Setelah selesai, oleskan yoghurt alami yang lembut ke wajah dan leher. Yoghurt akan mengunci kelembapan seusai mencuci muka. Biarkan masker yoghurt tersebut menyegarkan kulit Anda selama sekitar sepuluh menit, lalu bilas dengan air bersih

Asam laktat, asam alfa hidroksi alami dalam yogurt dipercaya mampu membantu menghaluskan dan mengelupas kulit mati. Pastikan untuk menggunakan jenis yoghurt yang kental dengan kultur aktif untuk mendapatkan manfaat kecantikan terbaik bagi wajah Anda.

2. Bantu Redakan Sengatan Matahari

Manfaat yogurt untuk kulit yang kedua adalah membantu meredakan sengatan matahari. Bagi Anda yang sering beraktivitas di luar ruangan, terlebih pada siang hari, pasti akan terpapar oleh sinar matahari dan berpotensi tersengat olehnya. Anda bisa merawat kulit yang terbakar sinar matahari secara alami dengan yogurt. Kandungan seng dalam yogurt mampu membantu mendinginkan luka bakar akibat sinar matahari.

Caranya, tambahkan beberapa tetes minyak esensial chamomile yang menenangkan ke beberapa sendok yogurt organik. Oleskan campuran tersebut pada kulit yang terbakar sinar matahari dan diamkan selama 10 hingga 15 menit sebelum dibilas.

3. Bantu Lawan Jerawat

Manfaat yogurt untuk kulit yang ketiga adalah untuk membantu melawan dan mengatasi jerawat. Yogurt mengandung sifat antibakteri dan antijamur alami. Untuk menghilangkan bercak-bercak yang diakibatkan oleh bekas jerawat, Anda dapat menggunakan masker wajah yogurt ke area yang rawan berjerawat tersebut.

Diamkan masker yogurt agar kandungannya bekerja, kemudian bilas setelah 30 menit. Melakukan perawatan kecantikan teratur dengan masker wajah yogurt akan membantu menjaga kebersihan kulit, yang juga akan mengatasi timbulnya jerawat yang menjengkelkan.

4. Kurangi Bercak Hitam

Manfaat yogurt yang keempat adalah untuk membantu mengurangi timbulnya bercak-bercak hitam pada wajah. Jika digunakan secara teratur, masker yogurt memiliki kekuatan pencerah ringan yang dapat menghaluskan perubahan warna dan bercak pada wajah. Kurangi bercak dan bintik penuaan yang terkait dengan sengatan matahari dengan cara mengoleskan masker yogurt alami.

Campurkan beberapa sendok makan yogurt dan perasan jus lemon, lalu gunakan pada kulit selama 30 menit. Setelah itu, bilas dengan bersih. Gunakan masker wajah yogurt ini tiga kali seminggu.

5. Cegah Tanda Penuaan Dini

Tanda-tanda penuaan sudah pasti akan datang menghampiri kulit pada waktunya. Namun, hal itu bukan berarti Anda tidak dapat memperlambat garis-garis halus dan sedikit kerutan yang muncul terlalu awal. Anda dapat mencegah tanda-tanda penuaan dini berupa kerutan dan garis-garis halus tersebut secara alami dengan yogurt.

Asam laktat dalam yogurt akan membantu melarutkan kulit mati dan mengencangkan pori-pori. Campurkan satu sendok makan minyak zaitun ke tiga hingga empat sendok makan yogurt. Oleskan campuran tersebut ke wajah selama sekitar 30 menit, lalu bilas. Ulangi sebanyak tiga kali seminggu.

6. Hilangkan Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Manfaat yogurt untuk kulit yang keenam adalah untuk membantu menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata atau yang sering dikenal dengan dark circle. Masker wajah yogurt bisa Anda manfaatkan sebagai cara untuk menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata yang persisten dan tidak sedap dipandang.

Kandungan seng dalam yogurt membantu meringankan noda dan bekas luka serta mencerahkan warna kulit. Menggunakan masker wajah yogurt secara teratur akan membantu menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata dengan aman dan efektif.

7. Mencerahkan Kulit

Manfaat yogurt untuk kulit yang selanjutnya adalah untuk membantu mencerahkan. Kulit yang lelah, kusam, dan kehilangan vitalitas bisa dipulihkan kembali dengan yogurt.

Kehadiran asam laktat dalam yogurt menghambat produksi enzim yang disebut tyrosinase. Enzim ini bertanggung jawab untuk produksi melanin yang dapat menggelapkan warna kulit.