Makanan Penyebab Bisul yang Wajib Dihindari, Jangan Asal Makan

Bisul biasanya disebabkan oleh bakteri Staphylococcus aureus yang masuk ke dalam folikel rambut. Namun, beberapa makanan juga dapat memicu munculnya bisul.

Perhatikan makanan yang Anda konsumsi, karena sebagian makanan bisa merusak kecantikan kulit Anda.

Makanan Penyebab Bisul yang Wajib Dihindari, Jangan Asal Makan

Bisul adalah salah satu masalah kulit yang sangat mengganggu. Bisul ditandai dengan adanya benjolan merah yang berisi nanah dan bisa menimbulkan rasa sakit atau gatal. Bisul bisa muncul di berbagai bagian tubuh, seperti wajah, leher, ketiak, punggung, bokong, atau paha.

Bisul biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri Staphylococcus aureus yang masuk ke dalam folikel rambut atau kelenjar keringat yang tersumbat. Namun, selain faktor bakteri, ada juga beberapa faktor lain yang bisa memicu atau memperparah bisul, salah satunya adalah makanan.

Ya, makanan yang kita konsumsi sehari-hari ternyata bisa berpengaruh pada kesehatan kulit kita, termasuk bisul.

Ada beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan bisul atau membuat bisul semakin parah, di antaranya adalah sebagai berikut:

Penyebab Utama Bisul

Ketika bakteri masuk ke dalam tubuh, sistem kekebalan mengirimkan sel darah putih untuk melawan infeksi. Ini menyebabkan pembengkakan (radang) di tempat infeksi dan kematian jaringan di dekatnya. Sebuah rongga dibuat yang diisi dengan nanah untuk membentuk bisul.

Nanah berisi campuran jaringan mati, sel darah putih, dan bakteri. Bisul bisa menjadi lebih besar dan lebih menyakitkan saat infeksi berlanjut dan lebih banyak nanah yang dihasilkan.

Beberapa jenis bakteri Stafilokokus menghasilkan racun yang disebut Panton-Valentine leukocidin (PVL), yang membunuh sel darah putih. Hal ini menyebabkan tubuh membuat lebih banyak sel untuk terus melawan infeksi dan dapat menyebabkan infeksi kulit berulang. Dalam kasus yang jarang terjadi, bisul dapat disebabkan oleh virus, jamur, atau parasit.

Ciri-ciri Bisul

Beberapa ciri-ciri bisul yang umum adalah:

• Muncul benjolan merah berisi nanah yang pada awalnya berukuran kecil, tetapi bisa makin membesar
• Kulit di sekitar benjolan akan tampak memerah, bengkak, dan terasa hangat jika disentuh
• Benjolan yang timbul akan terasa nyeri, terutama saat disentuh
• Benjolan memiliki titik putih atau kuning di bagian puncak (pustula) yang kemudian akan pecah dan mengeluarkan nanah
  

Bisul dapat timbul di bagian tubuh mana saja yang ditumbuhi rambut atau bulu, termasuk di dalam telinga. Namun, bisul umumnya tumbuh di bagian tubuh yang sering mengalami gesekan dan berkeringat, seperti wajah, leher, ketiak, bahu, bokong, selangkangan, dan paha. Bisul juga terkadang dapat muncul di payudara.

Makanan Penyebab Bisul yang Memperparahnya

1. Telur

Makanan penyebab bisul yang pertama adalah telur. Sebenarnya telur adalah makanan yang bergizi, dan memiliki kandungan protein dan omega-3 yang baik untuk tubuh. Namun, ada sebagian orang yang tidak bisa mengonsumsi telur, karena alergi dan mengonsumsi telur bisa menyebabkan bisul. Berhati-hatilah saat mengonsumsi telur dan jangan terlalu banyak makan telur.

2. Mengandung Gula Tambahan

Makanan yang memiliki kandungan gula tambahan, juga bisa menjadi penyebab bisulan. Gula bisa meningkatkan produksi insulin di dalam tubuh, sehingga produksi minyak di lapisan kulit lebih banyak daripada biasanya. Produksi minyak berlebih ini bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan bisulan.

3. Makanan Berlemak

Makanan yang berlemak seperti junk food, fast food atau gorengan, bisa memicu produksi minyak berlebih di kulit. Makanan berlemak ini bisa meningkatkan hormon seperti insulin, yang menyebabkan folikel kulit mudah terserang bakteri penyebab bisulan.

4. Olahan Susu

Produk olahan susu seperti keju atau yoghurt adalah makanan yang harus dihindari karena bisa menyebabkan bisulan. Walaupun tubuh memerlukan kalsium yang terdapat dalam olahan susu, tetapi bagi sebagian orang yang intoleran dengan susu, bisa mengalami bisulan dan diare.

5. Karbohidrat Glikemik Tinggi

Makanan penyebab bisul lainnya adalah makanan karbohidrat dengan indeks glikemik tinggi nasi putih, sereal, dan kentang. Pola makan yang sebagian besar terdiri dari makanan glikemik tinggi seperti roti putih, nasi putih, pasta yang dibuat dengan tepung putih, sereal manis yang tidak terbuat dari biji-bijian utuh, telah terbukti meningkatkan keparahan jerawat.

Sebuah studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam "Journal of American Academy of Dermatology" menunjukkan "bukti yang cukup meyakinkan bahwa konsumsi makanan dengan beban glikemik tinggi dapat memperburuk jerawat."

Sekali lagi, lonjakan insulin akibat konsumsi karbohidrat glikemik tinggi menyebabkan kulit memproduksi minyak secara berlebihan yang menyebabkan berjerawat dan bisul.

merdeka.com

Bagaimana Cara Mencegah Bisul?

Anda dapat mencegah bisul kulit dengan menjaga kulit tetap bersih dan kering. Bakteri yang masuk ke luka ringan menyebabkan sebagian besar bisul kulit. Langkah lain yang dapat Anda lakukan untuk mencegah bisul kulit meliputi:

• Sering-seringlah mencuci tangan. 
• Tidak berbagi handuk, pisau cukur, atau sikat gigi. 
• Hindari mengorek kulit Anda saat bercukur. 
• Menjaga pola makan yang sehat. 
• Berhenti merokok. 
• Mempraktikkan kebersihan gigi yang baik.
• Mencegah bisul internal bisa lebih sulit. 

Kapan Mencari Perawatan Medis

Hubungi dokter jika salah satu dari hal berikut terjadi dengan bisul:

• Anda memiliki luka yang lebih besar dari 1 cm atau setengah inci.
• Luka terus membesar atau menjadi lebih sakit.
• Sakitnya ada di atau dekat area dubur atau selangkangan.
• Anda mengalami demam.
• Anda melihat garis-garis merah, yang berarti infeksi sedang menyebar.
• Anda memiliki salah satu kondisi medis yang tercantum di atas.