4 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Berlebih, Wajib Pakai Deodoran!

Berikut empat cara untuk menghilangkan bau ketiak berlebih.

Sabtu, 01 Jun 2024 16:50:00

4 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Berlebih, Wajib Pakai Deodoran!

Punya aroma ketiak berlebih memang dapat mengganggu kepercayaan diri serta kenyamanan seseorang. Apalagi kalau aroma ketiak tersebut kurang enak dicium dan menyebar ke mana-mana. Selain bikin diri sendiri nggak pede, bau ketiak yang nggak sedap ini juga bisa mengganggu orang-orang yang ada di sekitarmu, lho.

Biasanya, bau ketiak disebabkan oleh bakteri yang memecah keringat dan menghasilkan senyawa yang berbau kurang sedap. Untungnya, ada beberapa cara efektif untuk mengatasi bau ketiak tersebut. Buat yang penasaran, berikut adalah empat metode yang dapat dicoba.

1. Menjaga Kebersihan Tubuh

Jika memiliki masalah bau ketiak berlebih, maka kamu harus rutin menjaga kebersihan tubuh setiap harinya. Cara ini paling dasar, namun dapat memberikan efek signifikan untuk menghilangkan aroma tubuh kurang sedap. 

Dengan mandi secara teratur, terutama setelah beraktivitas seharian, tubuh bisa lebih bersih dan terbebas dari bakteri penyebab bau ketiak. Selain itu, tubuh yang penuh keringatan pun juga bisa kembali segar setelah kamu mandi.

Gunakan sabun antibakteri untuk mengurangi jumlah bakteri di kulit. Selain itu, mencuci ketiak dengan air hangat dan sabun setiap hari dapat membantu menjaga area tersebut tetap bersih dan bebas bakteri penyebab bau.

2. Menggunakan Deodoran

Salah satu kunci agar bau ketiak hilang adalah dengan menggunakan deodoran. Deodoran sendiri bekerja dengan menutupi bau dan membunuh bakteri. Sehingga, kamu nggak akan lagi mengalami masalah bau ketiak yang mengganggu.

Ada berbagai macam produk deodoran yang dijual di pasaran. Mulai dari deodoran roll on hingga spray.

Tapi, apapun jenis deodoran yang dipilih, upayakan untuk mencari yang bebas aluminium dan bahan kimia berbahaya lainnya, ya.

Dengan begitu, kulit ketiak bisa tetap kering dan kamu pun bisa bebas dari rasa khawatir.  

3. Memilih Pakaian yang Tepat

Pakaian yang kamu kenakan juga berperan penting dalam mengatasi bau ketiak. Oleh karena itu, pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan alami seperti katun atau linen yang memungkinkan kulit bernapas dan mengurangi kelembapan.

Hindari pakaian yang terlalu ketat atau terbuat dari bahan sintetis yang dapat meningkatkan keringat dan membuat bau ketiak lebih terasa. Ganti pakaian secara teratur, terutama setelah berolahraga atau beraktivitas berat.

4. Atur Pola Makan yang Benar

Jangan lupa juga untuk mengatur pola makan yang benar. Nyatanya, makanan memiliki peranan yang penting untuk menghilangkan aroma berlebih pada ketiak. Jika salah memilih makanan, yang ada nantinya aroma ketiak semakin menyengat.

Adapun makanan yang bisa menyebabkan aroma ketiak kurang sedap seperti bawang putih, bawang bombai, hingga makanan pedas. Berbagai makanan ini bukannya nggak boleh disantap. Hanya saja kamu harus mengontrol diri sendiri agar nggak memakannya secara berlebihan.

Selain itu, perbanyak mengonsumsi air putih untuk membantu proses detoksifikasi tubuh dan mengurangi bau. Makanan yang kaya akan klorofil, seperti sayuran hijau, bisa banget diandalkan untuk membantu mengurangi bau tubuh secara alami.

Well, itu tadi sejumlah tips mengatasi bau ketiak yang berlebih. Dengan menerapkan empat cara di atas, kamu pastinya akan bisa mengurangi dan bahkan menghilangkan bau ketiak secara permanen. Dengan begitu, tubuh juga dapat merasa lebih segar dan kamu pun akan percaya diri sepanjang hari.