Ciri ginjal bermasalah selanjutnya ialah adanya pembengkakan pada bagian tubuh tertentu.

Ginjal yang bermasalah membuatnya tidak bisa maksimal dalam menyaring limbah dan kotoran.

Hal ini menyebabkan banyaknya protein yang terbuang ke dalam urine.

Hal inilah yang menyebabkan penderitanya akan mengalami pembengkakan di beberapa bagian tubuh seperti kaki.

Ciri ginjal bermasalah selanjutnya ialah saat seseorang merasa mudah lelah secara ekstrim.

Saat ginjal bermasalah, produksi hormon eritropoetin menjadi menurun.

Hormon tersebut berfungsi secara teratur untuk meningkatkan produksi sel darah merah yang baru.

Akibatnya, produksi sel darah merah yang bertugas membawa oksigen akan menurun dan membuat tubuh akan merasa mudah lelah.

6. Merasa Sesak

Ciri ginjal bermasalah juga bisa termasuk rasa sesak pada penderitanya.

Ini terjadi akibat adanya penumpukan cairan di paru-paru.

Penumpukan cairan tersebut tentunya membuat suplai oksigen ke dalam tubuh tidak maksimal.

Kurangnya suplai oksigen membuat napas menjadi sulit.

8. Sakit Pinggang

Gejala pada batu ginjal juga terkadang menyebabkan bagian pinggang penderitanya merasa sakit atau nyeri.

Hal ini dikarenakan terjepitnya batu ginjal dalam ureter mengakibatkan rasa nyeri di pinggang.

Selain nyeri di pinggang, ginjal yang bermasalah juga bisa menyebabkan kelainan tulang dan tulang yang mudah bengkok.

Hal ini disebabkan ginjal membentuk vitamin D yang berguna bagi tulang. Apabila ginjal bermasalah, vitamin D dalam tubuh rendah.

9. Kurang Konsentrasi

Ketika ginjal tidak dapat bekerja dengan baik, oksigen akan sulit disuplai ke seluruh tubuh terutama ke otak.

Kurangnya suplai oksigen ke otak memicu terjadinya pusing dan kurang konsentrasi.

10. Anemia

Anemia juga bisa menjadi salah satu ciri-ciri penyakit ginjal. Ginjal bertugas untuk membentuk sel darah merah baru.

Jika terdapat gangguan pada ginjal maka otomatis sel darah merah akan sulit di produksi dan menyebabkan anemia.

Kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan gagal ginjal pada usia muda termasuk konsumsi makanan olahan yang tinggi garam dan lemak.

Kurang minum air putih, serta sering begadang juga dapat mengganggu fungsi ginjal.

Untuk mencegah gagal ginjal, penting untuk menjalani gaya hidup sehat.

Ini termasuk rutin berolahraga, mengonsumsi makanan sehat yang rendah garam dan lemak, serta menghindari rokok dan alkohol.

Gagal ginjal dapat dicegah dengan langkah-langkah pencegahan yang dapat dilakukan secara rutin.

Pertama, sangat penting untuk mengubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan meninggalkan kebiasaan merokok dan menghindari alkohol.

Selain itu, memantau fungsi ginjal secara teratur melalui tes darah dan urin juga penting untuk memastikan kesehatan ginjal.

Kemudian mengontrol tekanan darah dengan menjaga pola makan yang sehat.

Berolahraga secara teratur dan menghindari makanan yang tinggi garam juga dapat membantu mencegah gagal ginjal.

Selain itu, memperhatikan asupan cairan dengan minum air putih yang cukup juga sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal.

Dengan mengikuti langkah-langkah tersebut, individu dapat mencegah gagal ginjal dan mempertahankan kesehatan ginjal yang optimal.