Cuaca Terik Menyengat, Ketahui Sejumlah Cara Agar Tidak Lemas dan Lelah Akibat Hawa Panas

Cuaca panas kerap kali memicu heatstroke atau serangan panas.

Cuaca panas dapat meningkatkan risiko beberapa gangguan kesehatan.

Cuaca panas yang melanda Indonesia, membawa sejumlah dampak buruk bagi kesehatan masyarakat dari dehidrasi hingga risiko serangan panas (heat stroke).

Salah satu yang perlu dihindari untuk dikonsumsi pada saat cuaca panas seperti ini adalah konsumsi kopi.

Mengatasi cuaca panas adalah hal yang sulit untuk dilakukan, namun Anda bisa mengantisipasi dengan berbagai cara, sebagai berikut:

Heatstroke atau sengatan panas di siang hari bisa diduga akibat sejumlah kondisi.

Buah dan sayuran pendingin tubuh adalah buah dan sayuran yang memiliki kandungan air tinggi, sehingga dapat menghidrasi dan menyegarkan tubuh.

Saat cuaca panas melanda, kebutuhan cairan tubuh juga akan meningkat. Mengonsumsi minuman sehat menjadi salah satu kunci untuk cegah dehidrasi saat siang hari.

Beberapa tips yang bisa diterapkan agar tubuh tetap sehat saat cuaca panas

Memenuhi kebutuhan hidrasi penting dilakukan selama ibadah haji.

Berada di negara dengan tingkat kelembapan tinggi bisa menimbulkan sejumlah masalah kesehatan bagi diri kita.

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Stasiun Balikpapan mengeluarkan peringatan dini terkait potensi Karhutla Kaltim. Sebanyak 171 titik panas terdeteksi di enam kabupaten/kota, memicu kekhawatiran akan kebakaran hutan dan lahan.

BMKG Kotawaringin Timur mengungkapkan cuaca panas ekstrem yang melanda wilayah tersebut dipengaruhi oleh Siklon Tropis Narelle, menyebabkan kekeringan dan peningkatan risiko karhutla. Kondisi ini diperkirakan akan segera berakhir.

Pemerintah Provinsi DKI Jakarta mengeluarkan imbauan penting bagi warganya untuk waspada cuaca panas Jakarta yang ekstrem. Ketahui risiko kesehatan dan langkah antisipasi dehidrasi serta heatstroke yang dapat mengancam kesehatan.

Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Natuna mencatat luas Karhutla Natuna mencapai 164,4 hektare sepanjang Januari-Februari 2026, memicu kekhawatiran dampak lingkungan dan gangguan masyarakat.

Belakangan ini, cuaca yang panas disebabkan oleh atmosfer yang menyerap radiasi dari medan elektromagnetik.

Kumpulan tanaman yang dapat menurunkan suhu di dalam rumah dan memberikan kesegaran udara secara alami.

Dinas Kesehatan Cianjur mencatat sebagian besar dari 63 balita dan ibu yang mengalami Keracunan Balita dan Ibu Cianjur usai menyantap Makan Bergizi Gratis sudah pulih, sementara penyelidikan penyebab pasti masih berlangsung.

Menteri Koordinator PMK Abdul Muhaimin Iskandar mendesak adanya regulasi vape yang jelas untuk mencegah penyalahgunaan dan modus baru peredaran narkoba yang mengancam generasi muda.

Inovasi Teknologi Neuronavigasi Medtronic S8 kini hadir di Sumatera Utara, menjanjikan peningkatan akurasi signifikan dalam prosedur bedah saraf dan penanganan stroke, membuka harapan baru bagi pasien.

Dokter Tirta, edukator kesehatan dan influencer, turut memeriahkan Kemala Run 2026 di Gianyar, Bali, dan membagikan keseruannya mengikuti ajang lari dengan rute menantang ini.

Bupati Serang Ratu Rachmatuzakiyah mengajak kader Muslimat NU untuk terus menjaga kondusivitas daerah serta aktif menyebarkan syiar Ahlussunah wal Jamaah (Aswaja) di tengah masyarakat.

Pemerintah Kabupaten Barito Utara berkomitmen mempercepat pembangunan daerah melalui evaluasi berkala. Simak bagaimana Evaluasi Pembangunan Barito Utara menjadi kunci kemajuan dan kesejahteraan masyarakat.