Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Resep Jus Mentimun yang Segar sebagai Penurun Kolesterol dan Tekanan Darah

<b>5 Resep Jus Mentimun yang Segar sebagai Penurun Kolesterol dan Tekanan Darah </b><br>

5 Resep Jus Mentimun yang Segar sebagai Penurun Kolesterol dan Tekanan Darah 

Berikut ini adalah resep jus mentimun dengan campuran beberapa buah yang menyegarkan dan juga menyehatkan.

Mentimun merupakan sayuran yang mudah ditemukan dan harganya terjangkau di pasar.

Banyak orang mungkin tidak menyadari betapa bermanfaatnya mentimun bagi kesehatan, khususnya dalam menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.

Mentimun kaya akan air, vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang dapat membantu menjaga hidrasi, kesehatan kulit, pencernaan, serta sistem kekebalan tubuh.

Salah satu cara paling mudah untuk mengolah mentimun adalah dengan membuatnya menjadi jus.

Jus mentimun memiliki banyak variasi resep sehingga tidak akan membuat bosan untuk dikonsumsi.

Jika tertarik, coba beberapa resep jus mentimun segar yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi, dikutip dari berbagai sumber pada (16/5).

Resep Jus Mentimun Lemon

Berikut ini adalah bahan untuk jus dari mentimun dan lemon

Bahan:

  • 1 buah mentimun segar
  • ½ buah lemon, peras airnya
  • Madu atau pemanis alami lainnya (secukupnya)
  • 500 ml air es

<b>Resep Jus Mentimun Lemon</b><br>

Cara Membuat:

  1. Cuci bersih mentimun, lalu potong-potong kecil sesuai keinginan.
  2. Masukkan potongan mentimun, air perasan lemon, dan air es ke dalam blender.
  3. Blender hingga benar-benar halus dan berubah menjadi jus lembut.
  4. Diamkan jus selama beberapa saat, lalu saring ke dalam gelas saji sesuai kebutuhan.
  5. Tambahkan madu atau pemanis alami lainnya, aduk hingga merata. Diamkan sejenak.
  6. Sajikan dan nikmati minumannya.

Resep Jus Mentimun Apel 

Berikut ini adalah bahan yang diperlukan dan cara membuat jus mentimun dan apel.

Bahan:

  • 1 buah apel
  • 1 buah mentimun
  • 1 sendok makan madu
  • air es sesuai kebutuhan

<b>Resep Jus Mentimun Apel </b><br>

Cara Membuat:

  1. Cuci bersih mentimun dan apel. Kupas sedikit dan potong-potong.
  2. Masukkan potongan mentimun dan apel ke dalam blender, lalu tambahkan air dan madu.
  3. Blender hingga halus, tuang ke dalam gelas. Sajikan segera.

Resep Jus Mentimun Melon 

Berikut adalah bahan dan cara membuat jus mentimun melon.

Bahan

  • 1 buah mentimun, buang bijinya
  • 1/4 bagian buah melon
  • air secukupnya
  • es batu secukupnya

<b>Resep Jus Mentimun Melon </b>

Cara Membuat:

  1. Kupas melon dan mentimun, kemudian potong-potong.
  2. Blender potongan melon dan mentimun dengan air secukupnya.
  3. Tuangkan kental manis di pinggiran gelas, lalu tuang jus melon.
  4. Tambahkan es batu dan madu sesuai selera, aduk sebelum diminum.
  5. Jus melon mentimun siap disajikan.

Resep Jus Mentimun Anggur 

Berikut adalah bahan dan cara membuat jus mentimun anggur yang menyehatkan.

Bahan

  • 1 buah mentimun
  • 5 buah anggur hijau manis
  • 1 sendok teh gula pasir
  • Air es secukupnya

<b>Resep Jus Mentimun Anggur </b><br>

Cara Membuat:

  1. Kupas mentimun sebagian, kemudian potong-potong dan masukkan ke dalam blender bersama anggur.
  2. Tambahkan air secukupnya dan gula pasir.
  3. Blender hingga campuran menjadi halus.
  4. Tuang ke dalam gelas dan tambahkan es batu jika diinginkan.

Resep Jus Mentimun Nanas

Berikut ini adalah cara untuk membuat jus mentimun nanas.

Bahan

  • 100 gram nanas
  • 100 gram mentimun
  • 1 sendok makan gula pasir
  • air dingin dan es batu sesuai selera

<b>Resep Jus Mentimun Nanas</b><br>

Cara Membuat:

  1. Larutkan gula dalam air panas, lalu sisihkan.
  2. Potong-potong nanas dan mentimun, kemudian haluskan dengan blender.
  3. Saring dan tuang ke dalam gelas.
  4. Tambahkan air gula dan aduk hingga merata.
  5. Masukkan es batu secukupnya dan sajikan jus dalam keadaan dingin.

5 Resep Jahe Rebus untuk Turunkan Kolesterol dan Asam Urat, Sederhana serta Penuh Manfaat
5 Resep Jahe Rebus untuk Turunkan Kolesterol dan Asam Urat, Sederhana serta Penuh Manfaat

Berikut ini adalah resep minuman sehat dari jahe yang mampu turunkan kolesterol dan asam urat.

Baca Selengkapnya
5 Resep Terong Tanpa Minyak untuk Turunkan Kolesterol dan Asam Urat, Tak Hanya Lezat tapi Juga Bergizi
5 Resep Terong Tanpa Minyak untuk Turunkan Kolesterol dan Asam Urat, Tak Hanya Lezat tapi Juga Bergizi

Berikut beberapa resep terong tanpa santan yang cocok dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol dan asam urat.

Baca Selengkapnya
5 Resep Jus Nanas Segar Anti Ribet, Ampuh Turunkan Kolesterol dan Darah Tinggi
5 Resep Jus Nanas Segar Anti Ribet, Ampuh Turunkan Kolesterol dan Darah Tinggi

Ikuti beberapa resep ini, maka kamu bisa menikmati kesegaran buah nanas dan merasakan manfaatnya untuk kesehatan. Yuk, simak penjelasannya!

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
5 Resep Rebusan Daun untuk Turunkan Kolesterol Jahat, Solusi Usai Kalap saat Lebaran
5 Resep Rebusan Daun untuk Turunkan Kolesterol Jahat, Solusi Usai Kalap saat Lebaran

Rebusan daun, meskipun terlihat sederhana, telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol. Mari simak penjelasannya lebih dalam!

Baca Selengkapnya
Resep Minuman Kayu Manis yang Efektif Turunkan Kadar Kolesterol
Resep Minuman Kayu Manis yang Efektif Turunkan Kadar Kolesterol

Kayu manis dapat menurunkan kadar kolesterol, serta dapat diolah menjadi berbagai minuman yang nikmat Berikut ini resepnya.

Baca Selengkapnya
5 Resep Jamu Kunyit Ini Cocok untuk Para Pasien Asam Urat dan Kolesterol
5 Resep Jamu Kunyit Ini Cocok untuk Para Pasien Asam Urat dan Kolesterol

Selain ramah kantong dan lingkungan, jamu kunyit rebus ini juga sangat praktis untuk dibuat sendiri di rumah. Yuk, simak beberapa resepnya!

Baca Selengkapnya
6 Resep Masakan untuk Penderita Asam Urat dan Kolesterol, Simpel dan Praktis
6 Resep Masakan untuk Penderita Asam Urat dan Kolesterol, Simpel dan Praktis

Berikut adalah beberapa resep masakan lezat dan bergizi bagi penderita asam urat dan kolesterol.

Baca Selengkapnya
5 Resep Masakan Sehari-hari, Aman untuk Pasien Kolesterol Tinggi
5 Resep Masakan Sehari-hari, Aman untuk Pasien Kolesterol Tinggi

Berikut ini ada beberapa resep masakan nikmat dan efektif untuk penderita kolesterol yang bisa jadi inspirasi menu sehari-hari. Yuk, simak resep lengkapnya!

Baca Selengkapnya
Khasiat Mentimun dan Cara Mengolahnya, Efektif Tangkal Kolesterol dan Gula Darah Tinggi
Khasiat Mentimun dan Cara Mengolahnya, Efektif Tangkal Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

Mentimun, yang kaya akan nutrisi, menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang meliputi mencegah peningkatan kolesterol hingga mengatur tingkat gula darah.

Baca Selengkapnya