5 Cara Mudah bagi Penderita Sakit Punggung untuk Dapatkan Tidur Nyenyak

Sabtu, 21 November 2020 06:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
5 Cara Mudah bagi Penderita Sakit Punggung untuk Dapatkan Tidur Nyenyak Ilustrasi Sakit Punggung. ©iStock

Merdeka.com - Sakit punggung bisa dialami oleh siapa saja dan disebabkan oleh berbagai hal. Munculnya sakit punggung ini bisa disebabkan oleh sejumlah hal seperti gaya hidup, cedera, atau adanya masalah kesehatan lain pada diri seseorang.

Rasa sakit yang muncul pada punggung ini juga bisa beragam. Rasa sakit yang muncul bisa beragam mulai akut hingga kronis dan dapat terjadi pada bagian atas atau bawah punggung.

Walau posisi rasa sakit yang terjadi ini bisa beragam, namun hal ini bisa menimbulkan kesulitan dan kesakitan saat tidur. Hal ini terutama pada posisi dan kondisi tertentu.

Munculnya sakit punggung ini bisa sangat mengganggu dan menghambat seseorang untuk tidur secara cukup. Oleh karena itu, penting untuk menghilangkan rasa sakit ini agar kamu memiliki waktu istirahat yang cukup.

Terdapat sejumlah hal yang bisa kamu lakukan untuk memperoleh tidur yang cukup di malam hari. Dilansir dari Health24, berikut sejumlah cara kamu bisa tidur dengan nyenyak walau memiliki masalah punggung.

Baca Selanjutnya: Ubah Posisi Tidur...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini