Insomnia dan tidur
Susah tidur dialami hampir seluruh lapisan masyarakat, tidak dibatasi oleh usia, dan memiliki banyak penyebab. Bila jadi kebiasaan, hal ini akan mempengaruhi kesehatan, karena tubuh membutuhkan jam tidur yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
7 Tanda yang Ditunjukkan Tubuhmu ketika Tidur Terlalu Lama
Tidur kurang bisa menjadi penyebab terjadinya berbagai masalah kesehatan pada seseorang. Namun, ternyata tak hanya tidur kurang saja yang bisa memiliki dampak buruk, tidur berlebih juga bisa menjadi penyebab munculnya masalah kesehatan.
Sekitar 1 Hari yang lalu
5 Dampak Buruk yang Muncul dari Minum Kopi di Sore dan Malam Hari
Sekitar 2 Hari yang lalu
4 Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Mengatasi Kebiasaan Mendengkur
Sekitar 1 Minggu yang lalu
Mengenal Disomnia dan Jenis-jenisnya, Gangguan yang Berdampak pada Kualitas TIdur
Sekitar 1 Minggu yang lalu
Ini yang Bakal Terjadi pada Mata Ketika Kamu Tidur Tanpa Melepas Lensa Kontak
Sekitar 2 Minggu yang lalu
Kurang Tidur pada Anak Bisa Sebabkan Buah Hati Sulit Konsentrasi
Sekitar 2 Minggu yang lalu
Jangan Disepelekan, Ini 8 Dampak Buruk Kesehatan ketika Kasur Dipenuhi Tungau
Sekitar 3 Minggu yang lalu
8 Cara agar Anak Terbiasa Tidur Sendiri Sejak Usia Dini
Sekitar 3 Minggu yang lalu
Mengenal Sleep Anxiety, Kekhawatiran yang Muncul saat Hendak Tidur
Sekitar 1 Bulan yang lalu
5 Manfaat yang Dapat Kamu Peroleh dari Tidur Menggunakan Selimut Tebal
Sekitar 1 Bulan yang lalu
5 Cara Perbaiki Rutinitas Tidur untuk Dapat Terlelap dengan Nyenyak
Sekitar 1 Bulan yang lalu
Kebiasaan Begadang Sejak Muda Bisa Menjadi Penyebab Terjadinya Demensia
Sekitar 1 Bulan yang lalu
8 Manfaat yang Bisa Diperoleh ketika Tidur Menggunakan Guling
Sekitar 2 Bulan yang lalu
5 Cara Mudah bagi Penderita Sakit Punggung untuk Dapatkan Tidur Nyenyak
Sekitar 2 Bulan yang lalu
Mengapa Orang Tua Cenderung Tidur Malam Lebih Sebentar?
Sekitar 2 Bulan yang lalu
Insomnia, Coba Konsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini Demi Tingkatkan Kualitas Tidur
Sekitar 2 Bulan yang lalu
Sulit Tidur? 5 Cara Ini Bisa Buatmu Terlelap Lebih Cepat
Sekitar 2 Bulan yang lalu
Perlu Beraktivitas saat Kurang Tidur, ini Hal yang Bisa Kamu Lakukan
Sekitar 2 Bulan yang lalu
6 Minuman yang Bisa Bantu Tingkatkan Kualitas Tidur di Malam Hari
Sekitar 2 Bulan yang lalu
