Tips Merawat Kulit Sensitif, Jaga Kebersihannya dan Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung

Jenis kulit sensitif memerlukan perawatan ekstra hati-hati. Begini tipsnya.

Jenis kulit sensitif memerlukan perawatan ekstra hati-hati. Begini tipsnya.

Tips Merawat Kulit Sensitif, Jaga Kebersihannya dan Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung

Kulit sensitif bukanlah penyakit yang dapat didiagnosis oleh dokter. Alih-alih, kulit sensitif adalah gejala dari kondisi lain. Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda memiliki kulit sensitif sampai Anda mengalami reaksi buruk terhadap produk kosmetik, seperti sabun, pelembap, atau riasan.

Penyebab kulit sensitif pun bermacam-macam. Bisa eksim, psoriasis, alergi, rosasea, dan masih banyak lagi. Kondisi yang menyebabkan kulit sensitif jarang sekali bersifat serius.

Faktor eksternal di lingkungan seperti polutan, cuaca, pola makan, dan bahan iritan yang terdapat pada beberapa produk kecantikan juga dapat berperan dalam menyebabkan sensitivitas, membuat kulit terasa kencang, gatal, atau meradang.

Anda biasanya dapat mengendalikan gejalanya dengan beberapa perubahan sederhana pada rutinitas perawatan kulit harian. Lantas, seperti apa tips merawat kulit sensitif dengan baik dan benar? Dilansir dari berbagai sumber, ini dia ulasan seengkapnya mengenai tips merawat kulit sensitif yang penting untuk diketahui.

Sederhanakan Rutinitas Perawatan Kulit

Tips merawat kulit sensitif yang pertama dengan menyederhanakan rutinitas perawatan kulit harian Anda. Ya, perawatan yang semakin sederhana semakin baik untuk kulit sensitif.

Mulailah dengan pembersih wajah berkandungan lembut dan menenangkan yang sesuai dengan keseimbangan pH alami kulit Anda. Jenis pembersih wajah yang ideal adalah yang menjaga kelembapan alami kulit, berfungsi menghilangkan kotoran, riasan, dan minyak berlebih, namun tidak membuat kulit kering.

Dan pastikan untuk tidak mencuci wajah secara berlebihan, karena dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi. Membersihkan wajah sekali di pagi hari dan sekali di malam hari sudah cukup.

Gunakan Pelembap

Tips merawat kulit sensitif yang kedua  dengan rutin menggunakan pelembap. Selain membantu kulit terasa lebih lembut dan halus, pelembap juga dapat meningkatkan hidrasi dan membantu memulihkan lapisan pelindung kelembapan alami kulit.

Carilah pelembap dengan kandungan yang lembut untuk kulit sensitif, dan tidak mengandung bahan-bahan yang tidak perlu (dan berpotensi menyebabkan iritasi) seperti pewarna dan pewangi.

Selain menggunakan pelembap, Anda juga bisa membantu kulit terasa tenang dan bersih dengan menjaga tingkat hidrasi tetap tinggi. Caranya,  minum banyak air putih untuk membuat Anda tetap terhidrasi.

 Identifikasi dan Hindari Pemicu 

Tips merawat kulit sensitif yang ketiga dengan mengidentifikasi dan menghindari apa saja yang menjadi pemicu kulit sensitif Anda. 

Kulit sensitif menurut definisinya adalah reaksi negatif kulit terhadap pemicu tertentu. Terkadang cara terbaik untuk mengatasi hal ini dengan menghindari pemicu tersebut.

Perhatikan apa yang mungkin menyebabkan kulit sensitif Anda bergejolak. Misalnya, apakah karena parfum baru, bahan tertentu yang Anda kenakan atau terlalu sering terkena sinar matahari?

Penyebab lainnya mungkin karena riasan, AC, atau pemanas ruangan. Memahami penyebab timbulnya gejolak pada kulit sensitif dapat membantu Anda mengelola atau mencegahnya dengan lebih mudah.

Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung

Tips merawat kulit sensitif yang selanjutnya dengan menghindari paparan langsung dari sinar matahari. Matahari tidak harus selalu bersinar cerah agar kulit dapat terkena efek berbahaya dari sinar UVA dan UVB.

Pasalnya, di hari yang mendung pun keberadaan matahari dapat membahayakan kulit Anda. Untuk itu, jaga kulit tetap terlindungi sepanjang tahun dengan menggunakan tabir surya. Mengenakan tabir surya secara teratur terbukti aktif membantu kulit sensitif.

Atau, bisa juga Anda pilih pelembap harian dengan SPF untuk mengurangi kemungkinan paparan sinar UV akut, yang dapat memengaruhi kesehatan kulit secara keseluruhan. Namun saat Anda berada di bawah sinar matahari langsung, sebaiknya gunakan tabir surya khusus dan pastikan untuk mengenakan topi dan kacamata hitam.

Hindari Ekfoliasi Berlebih

Tips merawat kulit sensitif yang kelima dengan menghindari aktivitas eksfoliasi wajah yang berlebihan. Eksfoliasi kulit secara teratur memang bermanfaat untuk membantu membersihkan kulit secara mendalam, menghilangkan iritasi, kotoran, dan polutan. Jadi secara umum, eksfoliasi adalah praktik yang baik.

Selain itu, eksfoliasi kulit juga memiliki manfaat tambahan, yaitu menghilangkan sel-sel kulit mati dan mendorong pembaharuan kulit, sehingga membuat kulit tampak lebih sehat. Namun, tidak semua produk eksfo berupa scrub wajah itu sama. Bagi Anda pemilik kulit sensitif dan sedang mencari produk eksfoliasi, pastikan menggunakan produk yang dirancang khusus untuk kulit sensitif.

Perkenalkan Produk Baru ke Kulit Secara Bertahap

Beberapa produk perawatan kulit paling efektif seperti retinoid juga merupakan produk yang paling menyebabkan iritasi. Jadi, jika Anda ingin mencoba menggunakannya, penting untuk memperkenalkannya ke ke kulit yang sensitif dengan cara yang benar.

Terdapat beberapa strategi yang dapat Anda gunakan untuk mempermudah periode penyesuaian seperti; batasi penggunaan produk baru hanya beberapa malam dalam seminggu pada awalnya (tidak lebih dari tiga malam). Jika kulit sensitif Anda bisa menoleransi hal tersebut selama beberapa minggu, maka Anda dapat meningkatkan frekuensinya secara perlahan menjadi dua malam sekali atau hingga setiap malam.  Anda juga dapat mencoba mencampurkan retinoid dengan pelembap untuk sedikit mengencerkannya dan mengurangi iritasi.