Selain diabetes, kebanyakan makan manis juga bisa bahayakan jantungmu
Merdeka.com - Selama ini yang kamu ketahui saat kamu kebanyakan konsumsi makanan manis maka kegemukan, lonjakan gula darah, hingga diabetes adalah bahaya kesehatan yang bisa menyerangmu.
Tak berhenti sampai di situ saja, sebab sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com mengungkapkan bahwa kebanyakan konsumsi makanan dengan rasa manis juga bisa sebabkan serangan jantung.
Penelitian dari University of Surrey, Inggris ini menemukan bahwa konsumsi makanan dengan kadar gula darah tinggi akan meningkatkan kadar lemak dalam darah dan lemak yang tersimpan di lever. Kebanyakan lemak dalam darah bisa mengganggu proses metabolisme lemak itu sendiri. Hasilnya, risiko peningkatan penyakit kardiovaskular pun terjadi.
Penelitian yang juga dipublikasikan di jurnal Clinical Science ini juga menemukan bahwa konsumsi makanan tinggi gula mampu menyebabkan terjadi penyakit lever berlemak non alkohol yang berujung dengan serangan jantung atau stroke.
Well, kandungan gula dalam makanan memang harus diwaspadai sebagaimana kandungan garam. Sebab gula pun bisa tersembunyi dalam berbagai bentuk seperti rasa manis pada nasi atau roti. Oleh sebab itu bijaklah dalam memilih makanan yang akan kamu konsumsi demi kesehatan tubuhmu.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Selain memakan makanan manis yang diolah, seringkali orang dengan diabetes menghindari makan buah-buahan manis seperti mangga.
Baca SelengkapnyaMakanan dan minuman yang bisa memicu naiknya tekanan darah atau hipertensi.
Baca SelengkapnyaPemilihan makanan yang tidak tepat bisa meningkatkan risiko komplikasi, seperti tekanan darah tinggi dan gagal jantung.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Penderita diabetes perlu memperhatikan jenis buah yang mereka konsumsi karena kandungan gula dan karbohidrat di dalamnya.
Baca SelengkapnyaPenting untuk memperhatikan jumlah santan yang dikonsumsi setiap hari karena dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti hipertensi dan asam lambung.
Baca SelengkapnyaDiabetes juga mendapat sebutan sebagai kencing manis. Apakah kondisi ini benar menyebabkan kencing yang keluar benar terasa manis?
Baca SelengkapnyaJantung pisang atau ontong bisa diolah menjadi beragam makanan dan memiliki kandungan sehat yang luar biasa bagi tubuh kita.
Baca SelengkapnyaAda beberapa jenis makanan sehari-hari yang sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
Baca SelengkapnyaMakan sehat adalah salah satu cara terbaik untuk mengelola diabetes dan mencegah komplikasi kesehatan.
Baca Selengkapnya