Merdeka.com - Impotensi yang terjadi pada pria adalah salah satu masalah kesehatan yang sering mengenai mereka yang berusia lanjut. Impotensi membuat pria gagal melakukan ereksi. Tentu saja gangguan ini bisa menurunkan tingkat kepercayaan diri pria.

Meski begitu, para pria tak perlu panik dalam menghadapi impotensi yang mengganggu. Dilansir dari boldsky.com, ada beberapa makanan sehat sederhana yang bermanfaat untuk mengobatinya.

Jahe

Jahe dikenal dengan sifat afrosidiaknya. Selain itu, jahe juga mengandung senyawa penting yang disebut dengan gingerol. Semua sifat sehat ini akan menstimulasi gula darah dalam tubuh dan bermanfaat untuk mengobati impotensi dan ejakulasi dini.

Bawang putih

Bawang putih adalah rempah-rempah yang dikenal mengandung zat anti oksidan dan anti inflamasi di dalamnya. Untuk mengobati impotensi, kunyah 2-3 siung bawang putih setiap hari.

Sayur kelor

Sayuran tradisional Indonesia ini ternyata bermanfaat untuk mengobati impotensi, lho. Sebabnya sayur kelor bersifat afrosidiak sehingga bisa menyembuhkan impotensi dan disfungsi ereksi secara efektif.Selain diolah menjadi masakan, kamu bisa merebus sayur kelor dengan segelas susu. Minumlah 1-2 kali dalam sehari untuk mengobati impotensi.

Kurma

Kurma adalah superfood. Pria yang rutin mengonsumsi kurma memiliki kesehatan seksual yang baik. Konsumsilah 3-4 buah kurma per hari untuk mendapatkan manfaat maksimalnya.

Wortel

Wortel juga dikenal sebagai sayuran yang bersifat afrosidiak dan mengandung beta karoten. Kedua sifat ini dikenal bisa mengobati disfungsi ereksi. Sehingga rajinlah makan wortel agar kesehatan seksual terjaga.