Penelitian Terbaru Temukan Alasan Mengapa Wanita Lebih Jarang Orgasme Dibanding Pria

Sebuah studi terbaru menjelaskan mengapa wanita lebih jarang mencapai orgasme dibandingkan pria.

Sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam Journal of Social and Personal Relationships mengungkap fakta mengejutkan: wanita secara statistik lebih jarang mengalami orgasme dibandingkan pria. Studi ini, yang melibatkan 127 pasangan heteroseksual dalam hubungan monogami, menemukan bahwa pria mencapai orgasme dalam 90% hubungan seksual mereka, sementara wanita hanya 54%. Perbedaan ini bukan semata-mata karena perbedaan biologis, melainkan karena adanya "kesenjangan pengejaran orgasme" (orgasm pursuit gap), di mana upaya dan fokus dalam mencapai orgasme berbeda secara signifikan antara pria dan wanita.

Penelitian ini, dipimpin oleh Carly Wolfer, kandidat doktoral psikologi sosial di CUNY Graduate Center, menganalisis "diary seks" online selama 21 hari dari para peserta. Hasilnya menunjukkan bahwa pria cenderung memfokuskan diri pada orgasme mereka sendiri dan merasa didukung oleh pasangan mereka dalam hal ini. Sebaliknya, wanita lebih fokus pada kepuasan seksual pasangan mereka. Hal ini diperparah dengan anggapan bahwa penetrasi adalah tujuan utama hubungan seksual, sementara sebagian besar wanita mencapai orgasme melalui stimulasi klitoris.

Temuan ini didukung oleh Vanessa Marin, seorang terapis seks, yang menyatakan bahwa pria sering merasa berhak atas orgasme atau menganggapnya sebagai bagian yang sudah pasti dari hubungan seksual. Kondisi ini bukan karena sifat egois pria, melainkan karena budaya yang menitikberatkan orgasme pria sebagai tujuan utama hubungan seksual. Akibatnya, kepuasan seksual wanita sering kali terabaikan. "Ketika kita hanya fokus pada orgasme," kata Marin, "kita kehilangan kekayaan pengalaman keseluruhan—seperti keintiman, koneksi, dan kesenangan yang datang dari sekadar hadir bersama satu sama lain. Orgasme itu indah, tetapi bukan satu-satunya ukuran dari hubungan seksual yang memuaskan."

Faktor Fisik yang Mempengaruhi Orgasme Wanita

Selain faktor psikologis, sejumlah faktor fisik juga dapat berkontribusi pada kesulitan wanita mencapai orgasme. Anorgasmia, suatu kondisi ketidakmampuan mencapai orgasme meskipun sudah mendapat stimulasi seksual yang cukup, dapat berupa primer (tidak pernah mengalami orgasme), sekunder (pernah mengalami orgasme, tetapi tidak lagi), atau situasional (hanya terjadi dalam situasi tertentu). Kondisi medis seperti endometriosis, multiple sclerosis, kerusakan saraf akibat diabetes, cedera tulang belakang, dan kejang otot juga dapat mengganggu fungsi saraf dan aliran darah, sehingga mempersulit pencapaian orgasme.

Kurangnya pelumasan alami atau penggunaan pelumas yang tidak memadai dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan selama penetrasi, sehingga menghambat orgasme. Kelelahan fisik, baik dari pekerjaan rumah tangga maupun pekerjaan di luar rumah, juga dapat memengaruhi kemampuan mencapai orgasme. Konsumsi alkohol berlebihan dapat mengganggu aliran darah ke klitoris, dan perubahan hormonal, seperti yang terjadi pada menopause, dapat memengaruhi libido dan kemampuan mencapai orgasme. Beberapa jenis obat juga dapat memiliki efek samping yang mengganggu fungsi seksual, termasuk kemampuan mencapai orgasme.

Terlalu lama duduk juga dapat mengganggu tulang panggul dan menghambat orgasme. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan kesehatan fisik secara keseluruhan untuk mendukung kesehatan seksual.

Faktor Psikologis yang Mempengaruhi Orgasme Wanita

Stres dan kecemasan dapat menurunkan libido dan mengganggu kemampuan untuk rileks dan menikmati hubungan seksual. Kurang percaya diri terhadap tubuh sendiri atau hubungan dengan pasangan dapat menyebabkan ketegangan dan hambatan dalam mencapai orgasme. Trauma seksual atau pengalaman negatif lainnya dapat menyebabkan PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) yang berdampak negatif pada fungsi seksual.

Kurangnya stimulasi klitoris atau area erogenik lainnya juga dapat menyebabkan kesulitan mencapai orgasme. Penting untuk mengeksplorasi dan menemukan titik-titik sensitif yang tepat. Komunikasi yang buruk dengan pasangan mengenai keinginan dan preferensi seksual juga dapat menghambat pencapaian orgasme. Terbuka dan jujur tentang apa yang diinginkan dan dibutuhkan sangat penting. Beberapa wanita mungkin tidak mengetahui bagaimana cara merangsang diri sendiri atau bagaimana berkomunikasi dengan pasangan untuk mencapai orgasme. Pendidikan seks yang memadai sangat penting.

Masalah dalam hubungan, seperti konflik atau kurangnya keintiman emosional, dapat memengaruhi libido dan kemampuan mencapai orgasme. Oleh karena itu, penting untuk membangun komunikasi yang sehat dan terbuka dalam hubungan.

Mencari Solusi: Keseimbangan Kesenangan Seksual

Studi Wolfer menekankan pentingnya "kesetaraan kenikmatan seksual" (sexual pleasure equity), di mana kedua pasangan merasa didukung dan memiliki kesempatan untuk mengalami pengalaman seksual yang aman dan memuaskan, terlepas dari apakah mereka mencapai orgasme atau tidak. Ini membutuhkan kerja sama dan dukungan dari kedua belah pihak. Wanita perlu merasa berharga dan berhak atas kesenangan seksual mereka, sementara pria perlu bergeser dari pola pikir "mendapatkan" orgasme menjadi "memberi dan berbagi" kesenangan.

Komunikasi yang terbuka dan jujur sangat penting. Wanita perlu mengungkapkan dengan spesifik apa yang mereka butuhkan, sementara pria perlu mendengarkan dan memperhatikan kebutuhan pasangan mereka. Mencoba hal-hal baru, seperti fokus pada stimulasi klitoris atau bereksperimen dengan teknik yang berbeda, juga dapat membantu. Penting untuk mengingat bahwa mencapai orgasme adalah hal yang normal dan penting untuk kepuasan seksual, dan bantuan profesional tersedia jika dibutuhkan.

"Ketika pasangan bekerja sama untuk mendukung tujuan satu sama lain—termasuk tujuan seksual—kedua orang tersebut akan mendapat manfaat," kata Carly Wolfer. "Tetapi ketika usaha tidak seimbang, kesenangan menjadi tidak seimbang, dan kesejahteraan pribadi dan relasional dapat menderita." Kesimpulannya, mengatasi "kesenjangan orgasme" membutuhkan kolaborasi dan pemahaman dari kedua pasangan, dengan fokus pada kesetaraan kenikmatan seksual daripada sekadar mencapai orgasme.