Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Makanan Tinggi Gula Diketahui Bisa Pengaruhi Kualitas Sperma

Makanan Tinggi Gula Diketahui Bisa Pengaruhi Kualitas Sperma Ilustrasi sperma. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/dream designs

Merdeka.com - Terdapat beragam cara yang bisa dilakukan oleh pria untuk menjaga kesehatan sperma mereka. Salah satu caranya adalah dengan memperhatikan pola makan yang dimiliki.

Dilansir dari The Health Site, kualitas sperma bisa dipengaruhi dengan sangat cepat oleh pola makan. Konsumsi makanan dengan kandungan tinggi gula bisa berdampak sangat besar terhadap kesehatan sperma.

Hasil penelitian ini telah dipublikasikan pada jurnal PLOS Biology. Penelitian ini melihat fungsi sperma dan mencari cara untuk mengukur dan mempengaruhi kualitas sperma.

"Kami melihat bahwa makanan mempengaruhi motilitas sperma, dan kami bisa menghubungkan perubahan molekul tertentu di dalamnya. Hasil penelitian kami mengungkap efek yang cepat dan dapat diketahui setelah satu hingga dua minggu," ungkap peneliti Anita Ost dari Linkoping University, Swedia.

Menurut penelitian, kualitas sperma bisa dipengaruhi oleh sejumlah faktor lingkungan dan gaya hidup. Obesitas serta sejumlah penyakit seperti diabetes tipe-2 mempengaruhi kualitas sperma menjadi lebih buruk.

Penelitian ini dilakukan dengan mempelajari 15 pria usia muda yang normal dan tidak merokok. Selama dua minggu, para partisipan mengonsumsi jenis makanan tertentu yang diberikan oleh peneliti.

Pola makan yang diberikan kepada partisipan berdasar rekomendasi nutrisi Nordik untuk makanan sehat. Pada minggu kedua, terdapat perubahan dengan peneliti manambahkan gula setiap hari.

Kualitas sperma serta sejumlah indikator kesehatan lainnya diukur pada awal penelitian. Setelah itu dilakukan pengukuran lagi pekan pertama (ketika mereka mengonsumsi makanan sehat) serta setelah pekan kedua (setelah mendapat tambahan gula dalam jumlah besar).

Pada awal penelitian, sepertiga partisipan memiliki motilitas sperma yang rendah. Motilitas merupakan satu dari sejumlah faktor yang mempengaruhi kualitas sperma.

Peneliti cukup terkejut menemui bahwa motilitas sperma dari seluruh pastisipan menjadi normal ketika penelitian.

"Hasil penelitian menunjukkan bahwa motilitas sperma bisa diubah dalam waktu singkat, hal ini juga disebut berhubungan secara erat dengan pola makan. Hal ini memiliki implikasi klinis yang penting," terang Anita Ost.

(mdk/RWP)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Makanan untuk Pertumbuhan Tulang Anak yang Melesat, Jangan Sampai Terlewatkan!

Makanan untuk Pertumbuhan Tulang Anak yang Melesat, Jangan Sampai Terlewatkan!

Konsumsi makanan yang tepat, pertumbuhan dan kepadatan tulang dapat dioptimalkan, menjaga kesehatan tulang anak hingga dewasa nanti.

Baca Selengkapnya
Cara Meningkatkan Produksi Sperma dengan Alami dan Aman

Cara Meningkatkan Produksi Sperma dengan Alami dan Aman

Cara meningkatkan sperma agar meningkatkan peluang pembuahan.

Baca Selengkapnya
Rekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk

Rekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk

Merdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot

4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot

Berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah massa otot dan membentuk tubuh.

Baca Selengkapnya
Siapa Sangka Daun Kelor Bisa Menjadi Rahasia Kejantanan Pria

Siapa Sangka Daun Kelor Bisa Menjadi Rahasia Kejantanan Pria

Salah satu keistimewaannya adalah kemampuan daun kelor dalam meningkatkan vitalitas pria ketika berada di ranjang.

Baca Selengkapnya
10 Makanan Penambah Energi, Cocok Dikonsumsi Saat Sahur di Bulan Puasa

10 Makanan Penambah Energi, Cocok Dikonsumsi Saat Sahur di Bulan Puasa

Memaksimalkan energi dalam tubuh membutuhkan pola makan yang holistik. Yuk, simak jenis-jenis makanan yang bisa memaksimalkan energi tubuh ini!

Baca Selengkapnya
5 Manfaat Menjaga Pola Makan Sehat, Berikut Cara Memulainya

5 Manfaat Menjaga Pola Makan Sehat, Berikut Cara Memulainya

Pola makan yang baik dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menjaga berat badan, meningkatkan energi, dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Baca Selengkapnya
Segelas Susu yang Kita Konsumsi Ternyata Bisa Pengaruhi Hasrat Seksual

Segelas Susu yang Kita Konsumsi Ternyata Bisa Pengaruhi Hasrat Seksual

Konsumsi susu yang kita lakukan bisa memengaruhi banyak hal di dalam tubuh kita termasuk pada hasrat seksual kita.

Baca Selengkapnya
Tips Mencegah Infertilitas pada Pria dan Wanita, Terapkan Gaya Hidup Sehat

Tips Mencegah Infertilitas pada Pria dan Wanita, Terapkan Gaya Hidup Sehat

Infertilitas adalah kondisi ketika pasangan tidak bisa hamil setelah berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur selama satu tahun.

Baca Selengkapnya