Ingin Coba Konsumsi Makanan Lebih Sehat, Coba Selalu Gunakan Ransel Berat
Merdeka.com - Kebiasaan makan yang kamu miliki ternyata bisa dipengaruhi oleh apa yang sedang kamu gunakan. Bahkan kebiasaan makan yang kamu miliki ini dapat dipengaruhi oleh tas yang kamu gunakan terutama jika kamu menggunakan ransel.
Ransel atau tas punggung adalah salah satu jenis tas yang cukup favorit digunakan oleh banyak orang. Desainnya yang cenderung ringkas dan luas membuat tas ini sangat disukai karena dapat membuat kamu bisa membawa lebih banyak barang dengan mudah.
Dilansir dari Mic, Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard Business School menemukan bahwa menggunakan tas punggung yang berat dapat membuat seseorang menjadi mengurangi konsumsi junk food dan makanan tidak bergizi lainnya. Beratnya tas yang digunakan ini tidak hanya membebani punggung namun juga membebani pikiran untuk mengonsumsi makanan tersebut.
Membawa beban yang berat di punggung dapat meningkatkan perasaan bersalah dan terhukum yang dimiliki oleh seseorang. Beban yang menempel di punggung ini tanpa sadar telah membuat seseorang merasakan bahwa dia sedang memanggul kesalahan-kesalahan yang pernah dia lakukan.
Dengan menggunakan tas ini maka seseorang akan cenderung mengurangi aktivitas menyenangkan, memilih tugas-tugas yang lebih sulit dan membosankan serta mengurangi makanan-makanan lezat yang berbahaya bagi tubuh. Hal ini dapat membuat kamu menjadi memilih untuk tidak menjalani cara paling menyenangkan untuk menjalani hidup.
Penelitian tersebut menjelaskan bahwa membawa ransel membuat seseorang seakan-akan sedang menghukum dirinya sendiri. Besarnya perasaan bersalah ini membuat seseorang jadi mencoba untuk melakukan berbagai hal yang dianggap baik sebagai alat penebus dosa.
Salah satu bentuk penebusan dosa ini adalah dengan menghindari makanan-makanan yang tidak sehat dan menggantinya dengan yang makanan yang lebih bergizi walaupun tidak begitu lezat. Hal ini dapat menjadi pilihanmu ketika ingin coba menghemat uang dan hidup lebih prihatin.
Memanggul tas yang berat dapat tak hanya membebani tubuh namun juga membebani pikiran sehingga dapat melakukan hal yang lebih baik. Jadi, lain kali ketika kamu ingin coba diet dan berhemat, cobalah untuk bawa tas yang berat ke mana-mana.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cara Mudah dan Cepat Berhenti Konsumsi Junk Food
Konsumsi junk food yang terlalu sering dapat membahayakan kesehatan tubuh. Yuk, simak cara mudah dan cepat untuk berhenti konsumsi junk food!
Baca Selengkapnya4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot
Berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah massa otot dan membentuk tubuh.
Baca Selengkapnya19 Makanan untuk Melancarkan BAB, Bermanfaat untuk Sistem Pencernaan yang Sehat
Makanan yang kita konsumsi bisa sangat menentukan kesehatan pencernaan kita dan membantu buang air besar lebih cepat.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
5 Makanan yang Bantu Redakan Kecemasan, Yuk Konsumsi Rutin agar Pikiran Lebih Tenang!
Perhatikan pola makan sehat untuk membantu redakan kecemasan.
Baca Selengkapnya10 Makanan Penambah Energi, Cocok Dikonsumsi Saat Sahur di Bulan Puasa
Memaksimalkan energi dalam tubuh membutuhkan pola makan yang holistik. Yuk, simak jenis-jenis makanan yang bisa memaksimalkan energi tubuh ini!
Baca SelengkapnyaSebelum Makan Berat, Konsumsi 16 Buah Ini saat Buka Puasa untuk Hilangkan Dahaga
Mengonsumsi buah ketika berbuka puasa dapat membantu mengembalikan cairan, energi, serta elektrolit tubuh yang hilang selama berpuasa.
Baca Selengkapnya8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaMakanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa
Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca Selengkapnya5 Manfaat Menjaga Pola Makan Sehat, Berikut Cara Memulainya
Pola makan yang baik dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menjaga berat badan, meningkatkan energi, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Baca Selengkapnya