7 Hal penting yang harus diketahui tiap orang terkait depresi
Merdeka.com - Di bulan ini, tepat dua tahun sudah aktor dan komedian papan atas, Robin Williams meninggal dunia karena bunuh diri. Kala itu, tak pernah ada yang menyangka bahwa pribadi ceria dan ekspresif yang dimiliki Robin Williams ternyata justru mengakhiri hidup lewat jalan bunuh diri.
Meski demikian, tak ada yang tahu betul akan kondisi seseorang hingga ia memutuskan hal seekstrem bunuh diri. Dalam kasus Robin, ia memang mengalami 'Lewy body dementia' yang membuatnya mudah berhalusinasi dan berubah suasana hati dalam sekejap. Namun satu hal yang diketahui secara universal adalah, orang-orang seperti Robin menderita depresi. Ini adalah alarm bagi kita bahwa depresi bisa jadi sangat berbahaya.
Setiap orang punya kadar depresi yang berbeda, dan tentu mereka menjalani dan menyikapinya dengan cara yang berbeda juga. Untuk itu, kita harus menyetujui jika depresi itu ada, dan kita harus bantu orang-orang terdekat kita untuk melawannya.
Untuk itu, berikut ini beberapa hal penting yang harus diketahui semua orang tentang depresi.
1. Depresi bisa diturunkan melalui gen
Dari berbagai penelitian tentang depresi, sebagian besar menyebutkan bahwa depresi secara biologis merupakan turunan. Dalam sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Nature Genetics, peneliti menemukan bahwa di lokasi tertentu dalam DNA manusia ternyata erat kaitannya dengan depresi. Bahkan setidaknya ada kira-kira 15 gen yang dapat jadi pemicu depresi.
2. Hal ini bisa mempengaruhi fisik
Meski adalah penyakit mental, depresi memiliki gejala nyata dalam hal fisik. Di samping komponen emosional, seseorang yang mengidap penyakit mental seringkali kehilangan nafsu makan, sakit kepala, dan tidur yang terganggu.
3. Ilmuwan secara berkelanjutan mendapat obat 'potensial' untuk penyakit mental
Berbagai kisah penyakit mental tak selalu dirundung galau. Hal ini dikarenakan beberapa hal yang merupakan upaya penyembuhan, sebagian besar berhasil. Beberapa metode seperti terapi 'ngobrol' merupakan cara yang efektif dan murah untuk mengatasi depresi. Bahkan obat-obatan pun sudah jadi resep untuk beberapa pengidap depresi.
4. Depresi adalah hal yang umum
Depresi menjangkit kira-kira 350 juta orang di seluruh dunia.
5. Depresi tak kenal diskriminasi
Depresi dan berbagai penyakit mental lainnya dapat menjangkit siapapun. Tak peduli umur, ras, ataupun status sosial. Bahkan deretan seleb juga banyak yang mengidap penyakit mental.
6. Depresi mendapat stigma jelek dan penderitanya seringkali diam jika mereka mengalaminya
Stereotip negatif merundung banyak orang yang mengidap penyakit mental. Bahkan mereka jadi kambing hitam berbagai aksi terorisme atau penembakan massal. Hal ini membuat penyakit mental secara dangkal dikait-kaitkan dengan kejahatan. Hal ini membuat perasaan 'takut dihakimi' muncul dari benak para penderitanya. Akhirnya depresi yang dipendam sendiri akan membuat depresi ini makin parah.
7. Dalam kondisi yang parah, depresi bisa memicu bunuh diri
Penyakit psikologis bisa jadi hal yang serius. Menurut data dari National Alliance on Mental Illness dari Amerika Serikat, 90 persen kasus bunuh diri dipicu oleh depresi.
(mdk/idc)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
7 Contoh Depresi dan Penjelasannya, Perlu Diwaspadai
Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus mengalami tekanan dan kehilangan semangat hidup.
Baca SelengkapnyaMengenal Ciri-Ciri Depresi Terselubung dan Cara Mengatasinya, Jangan Dibiarkan
Depresi terselubung adalah kondisi ketika seseorang merasa tertekan, tapi tidak menunjukkan gejala atau ciri-ciri seperti orang yang depresi pada umumnya.
Baca Selengkapnya5 Cara Mengatasi Depresi dalam Islam, Wajib Diketahui Agar Tak Salah Langkah
Depresi bukanlah suatu kondisi yang bisa disepelekan begitu saja. Bahkan dalam agama Islam diajarkan cara mengatasi depresi bagi umat-Nya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Orang yang Hidup Sendiri Cenderung Mudah Alami Depresi
Tinggal sendirian memiliki kecenderungan lebih besar untuk mengalami depresi.
Baca SelengkapnyaKenali 4 Gejala Awal Depresi yang Mungkin Saja Menimpamu, Jangan Diabaikan!
Beberapa gejala awal depresi yang mungkin saja dialami, tapi nggak disadari. Apa saja?
Baca Selengkapnya11 Jenis Meditasi untuk Mengatasi Depresi, Sudah Coba?
Meditasi hadir menjadi salah satu langkah alternatif yang terjangkau untuk mengatasi depresi seseorang. Yuk, simak lebih lanjut!
Baca SelengkapnyaGejala Depresi Pasca Melahirkan, Penyebab, dan Cara Mengatasinya yang Wajib Diketahui
Depresi pasca melahirkan adalah hal yang penting untuk dipelajari dan disadari kemunculannya.
Baca SelengkapnyaJenis Kekurangan Nutrisi yang bisa Sebabkan Depresi, Penting Diketahui
Kekurangan nutrisi tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik kita, tetapi juga memiliki efek yang signifikan terhadap kesehatan mental.
Baca SelengkapnyaManfaat Luar Biasa Dibalik Pelukan Hangat dengan Orang Terkasih, Salah Satunya Redakan Stres
Pelukan tidak hanya mengurangi rasa sakit dan kecemasan, tetapi juga dapat mengurangi tingkat depresi dan perilaku agresif pada seseorang.
Baca Selengkapnya