Tips Cegah Terpapar Covid-19 Saat Liburan di Tengah Pandemi

Merdeka.com - Salah satu cara agar imunitas diri selama pandemi adalah dengan membuat diri tetap bahagia dan menghindari stress. Langkah yang sering dilakukan adalah dengan mengambil kesempatan liburan kala akhir pekan atau libur nasional.

Meski demikian, jangan sampai tujuan untuk menyegarkan badan dan pikiran dengan liburan malah berubah menjadi tidak baik karena terpapar covid-19 selama aktivitas liburan di luar rumah. Ketua Departemen Epidemiolog Universitas Indonesia, Tri Yunis Miko Wahyono membagikan kiat liburan sehat di tengah Pandemi Covid-19. Beberapa kiat yang bisa Anda lakukan di antaranya:

1. Menghindari zona merah dan oranye Covid-19

2. Pastikan diri Anda sehat, terlebih jika lokasi yang dituju berada di zona merah atau oranye

3. Tidak disarankan menghabiskan liburan dengan berenang di pantai

4. Petakan lokasi yang dikunjungi, hindari lokasi dengan ruangan tertutup dan minim matahari

5. Selalu patuhi protokol 3M yaitu menggunakan masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak

6. Jika perlu, gunakan face shield sebagai alat pelindung tambahan

Tri mengatakan, lokasi yang paling aman untuk dikunjungi masyarakat saat liburan panjang adalah zona hijau Covid-19. Zona hijau menunjukkan, wilayah tersebut tidak memiliki kasus Covid-19. Tak hanya zona hijau, zona kuning Covid-19 juga diperbolehkan, tetapi dengan catatan tetap menerapkan protokol kesehatan. Dengan tips di atas, risiko penularan covid-19 saat liburan akan terminimalisir. (mdk/dzm)