Ternyata, sering berkhayal bisa berikanmu manfaat sehat ini
Merdeka.com - Banyak orang yang beranggapan bahwa berkhayal adalah sebuah kebiasaan yang tidak baik. Sebab berkhayal sering diasosiasikan dengan melamun. Padahal menurut artikel lansiran dari thehealthsite.com, berkhayal bisa memberikanmu manfaat sehat berikut ini.
Membuatmu kreatifSebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Psychiatry di tahun 2013 mengatakan bahwa berkhayal bisa meningkatkan kreativitas, terutama saat kamu bekerja.
Meningkatkan produktivitasPenelitian juga menemukan bahwa mereka yang suka berkhayal ternyata memiliki tingkat produktivitas yang positif. Sebab mereka jadi memiliki kemampuan untuk memecahkan masalah yang sedang dihadapi.
Mempertajam memoriKamu pelupa? Hindari gangguan ini dengan berkhayal.
Memperbaiki suasana hatiBerkhayal ternyata bisa menjadi obat yang mujarab untuk memperbaiki suasana hati yang sedang memburuk. Sebab, semua orang pasti senang membicarakan hal favorit mereka bukan?
Membantu dalam menangani kesepianSaat kamu sedang kesepian dan berkhayal tentang orang-orang yang kamu sayangi, ternyata kamu jadi memiliki kedekatan emosional yang berguna untuk membantumu dalam menangani kesepian.
Selain manfaat tersebut, berkhayal ternyata bermanfaat untuk menata masa depan. Asal khayalan tersebut dibarengi dengan aksi nyata untuk mewujudkannya.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
10 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Kebiasaan Membaca Fiksi
Terdapat banyak manfaat terhadap keseahtan mental yang bisa kita peroleh dari membaca karya fiksi.
Baca SelengkapnyaManfaat Luar Biasa dari Selada, Ternyata Mampu Meningkatkan Kesehatan Mental
Selada memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat selada sekaligus tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaKebiasaan yang Bisa Mempertajam Daya Ingat, Bisa Cegah Masalah Kognitif
Dengan memasukkan kebiasaan-kebiasaan ini ke dalam rutinitas harian, kita dapat meningkatkan kemampuan kognitif dan menjaga kejernihan mental.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
5 Manfaat Memiliki dan Menjalani Me Time di Tengah Kehidupan yang Serba Sibuk
Kita seharusnya meluangkan waktu untuk diri sendiri demi memperoleh sejumlah manfaat kehidupan.
Baca SelengkapnyaManfaat Memaafkan bagi Kesehatan Mental, Kurangi Risiko Kecemasan dan Depresi
Memaafkan tidak mudah, namun dapat menyejahterakan mental.
Baca Selengkapnya5 Manfaat Luar Biasa yang Dapat Diperoleh dari Liburan, Membantu Sehatkan Fisik dan Mental
Liburan juga memiliki potensi untuk menyegarkan kembali pikiran.
Baca SelengkapnyaManfaat Mencuci Beras untuk Kesehatan Sebelum Memasaknya
Sebelum beras dimasak, apakah lebih baik langsung memasaknya atau mencucinya terlebih dahulu?
Baca SelengkapnyaDeretan Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Timbulkan Rasa Capek di Besok Hari
Kondisi lelah yang kita alami di hari ini bisa terjadi akibat hal yang kita lakukan kemarin malam.
Baca Selengkapnya6 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merampas Kebahagiaan dan Ketenangan Hidup Kita
Sejumlah kesalahan dan perbuatan kita justru bisa membuat kebahagiaan terampas dari diri.
Baca Selengkapnya