Follow
Selalu sediakan 4 makanan ini agar selalu sehat saat musim hujan
Merdeka.com - Musim hujan sebentar lagi akan datang. Dan saat musim hujan datang, berarti tubuh akan menjadi lahan subur bagi serangan virus penyakit.
Nah, agar tubuhmu jadi tak mudah sakit di musim hujan, maka kamu perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari dalam lewat makanan sehat yang kamu konsumsi. Apa saja makanan tersebut? Berikut adalah daftarnya.
Madu
Ketika kamu menggabungkan madu dengan jahe, maka ramuan ini bekerja secara ajaib untuk menyembuhkan pilek dan sakit tenggorokan.
Bawang putih
Tambahkan bawang putih ke dalam makanan yang kamu konsumsi setiap hari. Kandungan zat antioksidan di dalamnya akan meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu dan membantu untuk melawan infeksi virus.
Kunyit
Kunyit memiliki sifat anti bakteri dan anti inflamasi. Kedua sifat ini sangat bermanfaat karena memiliki efek penyembuhan instan di tubuh saat musim hujan.
Teh hijau
Dikemas dengan sifat anti oksidan di dalamnya, teh hijau mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam proses detoksifikasi.
Jadi, sudahkah kamu menyediakan makanan di atas sebagai langkah preventif untuk menjaga kesehatan di musim hujan?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Dibalik kesejukannya, musim hujan juga membawa dampak negatif bagi kesehatan. Mereka yang imunnya rendah, akan jadi korban dari penyakit musim hujan.
Baca Selengkapnya
Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca Selengkapnya
Berikut ini adalah jenis makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi pada malam hari.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Berbagai makanan ini ternyata nggak boleh disantap secara bersamaan! Bisa mengakibatkan masalah kesehatan, lho.
Baca Selengkapnya
Memilih makanan dan minuman yang tepat untuk sahur sangat penting karena ini akan mempengaruhi energi dan kesejahteraan Anda selama berpuasa.
Baca Selengkapnya
Tidak semua orang bisa menjaga kondisi bugar tubuhnya di musim hujan. Tips ini tidak hanya menjaga kebugaran, tapi juga membantu seseorang mencegah penyakit.
Baca Selengkapnya
Salah satu minuman yang menjadi favorit banyak orang di bulan Ramadan seperti sekarang adalah cincau.
Baca Selengkapnya
Merdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.
Baca Selengkapnya
Semua jenis buah-buahan adalah makanan bergizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak 15 buah yang paling menyehatkan saat dikonsumsi!
Baca Selengkapnya