Olahraga rutin dapat turunkan risiko stroke pada wanita

Olahraga ringan hingga sedang seperti jalan cepat, tenis, dan lainnya tak hanya bisa membuat tubuh lebih bugar, namun juga dapat membantu wanita menangkal stroke. Sebuah penelitian terbaru juga mengungkap bahwa olahraga tingkat sedang ini bisa mencegah stroke yang disebabkan oleh terapi hormon pada wanita yang sudah menopause.Hasil ini ditemukan peneliti setelah mengamati jumlah pasien stroke pada 133.500 wanita di California Texas Study pada tahun 1996 - 2010. Wanita yang mengaku melakukan aktivitas fisik tingkat sedang selama tiga tahun sebelum menjadi partisipan dalam penelitian ini diketahui memiliki risiko stroke 20 persen lebih rendah dibandingkan wanita yang memiliki gaya hidup tak aktif."Aku sangat terkejut bahwa olahraga tingkat sedang ternyata sangat mempengaruhi risiko stroke," ungkap ketua peneliti Sophia Wang, profesor dari Beckman Research Institute, California, seperti dilansir oleh Health News Daily (13/02).