Tidur Lebih Lama Bisa Tingkatkan Hasrat dan Kepuasan Seksual Wanita
Merdeka.com - Tidur berkualitas di malam hari merupakan hal yang sangat penting bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Walau begitu, hal ini juga bisa berdampak cukup besar pada kehidupan seksual di ranjang.
Dilansir dari The Health Site, penelitian terbaru dari University of Michigan Medical School mengungkap bahwa jumlah jam tidur bisa berdampak pada kehidupan seksual. Diketahui bahwa tambahan jam tidur meningkatkan kemungkinan aktivitas seksual hingga 14 persen.
Penelitian telah dipublikasikan pada Journal of Sexual Medicine dan dilakukan terhadap 171 wanita. Dari penelitian ini diketahui bahwa mereka yang tidur lebih lama dalam semalam, mengalami hasrat seksual yang lebih tinggi pada esok hari.
Diketahui juga bahwa tidur sangat penting untuk kepuasaan genital. Wanita yang tidur lebih panjang dari jumlah rata-rata mengalami lebih sedikit masalah dengan kepuasaan vaginal dibanding mereka yang kurang tidur.
Peneliti mengungkap bahwa pengaruh tidur terhadap hasrat seksual dan kepuasan hanya sedikit dipahami selama ini. Hasil penelitian ini juga mengungkap bahwa kurang tidur bisa menurunkan hasrat dan kepuasan seksual pada wanita.
David Kalmbach, peneliti dari University of Michigans Sleep and Circadian Research Laboratory mengungkap bahwa sebelumnya hal ini kurang diperhatikan. Kalmbach dan timnya mendapat data dari 171 wanita yang mencatat tidur mereka.
Para narasumber diminta untuk menulis juga mengenai keterlibatan seksual mereka pada esok harinya. Peneliti kita tengah mempelajari untuk mengetahui apakah gangguan tidur merupakan faktor risiko dari disfungsi seksual.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Orang yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaRasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca SelengkapnyaMerdeka.com membahas manfaat yang luar biasa dari sit up sebelum tidur dan bangun tidur.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Anak yang sering tidur larut malam bisa mengalami berbagai masalah, mulai dari fisik, emosional, hingga akademik. Dampaknya pun bisa memengaruhi perkembangannya
Baca SelengkapnyaMenurunkan berat badan ternyata bisa dilakukan ketika tidur.
Baca SelengkapnyaIbu menyusui cenderung kekurangan tidur sehingga penting untuk melakukan sejumlah cara mengatasinya.
Baca SelengkapnyaSelain berikan kenyamanan, ternyata memeluk guling saat tidur pun juga memiliki manfaat lainnya buat tubuh.
Baca SelengkapnyaKurang tidur dapat menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan, baik fisik maupun mental.
Baca SelengkapnyaKurang tidur dapat menjadi salah satu faktor yang berkontribusi pada masalah kulit dan penuaan dini.
Baca Selengkapnya