Kenali Sejumlah Dampak yang Bisa Dialami Mental Akibat Kebiasaan Tidur Mendengkur

Selasa, 7 Juli 2020 11:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
Kenali Sejumlah Dampak yang Bisa Dialami Mental Akibat Kebiasaan Tidur Mendengkur Ilustrasi mendengkur. ©2012 Merdeka.com/Shutterstock/Doreen Salcher

Merdeka.com - Mendengkur atau mengorok merupakan sebuah kebiasaan tidur yang sangat mengganggu. Bukan hanya pada orang lain, kebiasaan mendengkur ini juga bisa berdampak pada diri sendiri baik secara fisik maupun mental.

Pada saat tidur, otak juga butuh untuk istirahat agar bisa berfungsi secara normal. Walau begitu, sesungguhnya ketika tidur, otak juga masih bekerja secara terbatas.

Sayangnya kebiasaan mendengkur ini bisa menyebabkan otak bekerja lebih keras dibanding sebelumnya ketika tertidur. Kebiasaan mendengkur ini membuat seseorang menjadi kelelahan ketika bangung tidur.

Kondisi kurang tidur yang dialami oleh seseorang ini bisa memberikan dampak psikologis pada saat tidur. Dilansir dari Indian Express, berikut sejumlah dampak yang bisa dialami mental seseorang akibat tidur mendengkur.

Baca Selanjutnya: Dampak Mendengkur saat Tidur...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini