Gigi Sensitif Sering Bikin Ngilu? Gunakan 4 Cara Jitu Ini untuk Meredakannya

Ada 4 cara jitu yang bisa dilakukan jika mengalami gejala gigi sensitif. Apa saja, ya?

Jumat, 26 Apr 2024 18:47:00 gigi sensitif

Gigi Sensitif Sering Bikin Ngilu? Gunakan 4 Cara Jitu Ini untuk Meredakannya

Memiliki gigi sensitif rasanya memang bikin tak nyaman. Bayangkan saja, kamu harus dihadapkan dengan sensasi ngilu yang kerap terjadi ketika makan atau minum sesuatu yang panas, dingin, serta manis. Mau kumpul bareng teman untuk sekedar makan atau ngopi santai pun rasanya jadi kurang nikmat dan nyaman akibat masalah gigi sensitif ini.

Nah, apabila kamu menderita permasalahan yang sama, maka tak perlu lagi larut dalam kekhawatiran terkait gigi sensitif. Sebab, ada beberapa cara ampuh yang dapat diterapkan untuk membantu meredakan gejala gigi sensitif. Buat yang penasaran, berikut ini adalah 4 cara jitu untuk mengatasi gigi sensitif.

1. Gunakan Pasta Gigi Khusus untuk Gigi Sensitif

Pilihlah pasta gigi yang dirancang khusus untuk gigi sensitif. Pasta gigi seperti ini mengandung bahan-bahan yang membantu melindungi enamel gigi dan meredakan sensitivitas gigi. 

Biasanya, pasta gigi ini memiliki fluoride di dalamnya untuk memperkuat enamel serta bahan-bahan seperti potassium nitrat atau strontium chloride yang membantu mengurangi respons sensitif gigi terhadap rangsangan eksternal.

Gunakan pasta gigi ini secara teratur, setidaknya dua kali sehari, untuk membantu mengurangi sensitivitas gigi kamu.

2. Hindari Makanan atau Minuman yang Memperparah Sensitivitas

Beberapa makanan dan minuman tertentu dapat memperburuk sensitivitas gigi. 

Makanan yang sangat panas atau sangat dingin, serta makanan yang mengandung tinggi gula, dapat memicu reaksi sensitif pada gigi kamu.

Oleh karena itu, cobalah untuk menghindari makanan dan minuman ini, atau jika tidak memungkinkan, gunakan sedotan ketika minum minuman dingin untuk mengurangi kontak langsung dengan gigi sensitif.

3. Gunakan Sikat Gigi yang Lembut dan Teknik Menggosok yang Benar

Sikat gigi dengan bulu yang terlalu keras dapat menyebabkan kerusakan pada enamel gigi dan memperburuk sensitivitas gigi. 

Maka dari itu, disarankan untuk menggunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan gosoklah gigi dengan gerakan melingkar perlahan.

Hindari menggosok gigi terlalu keras atau menggunakan sikat gigi dengan gerakan horizontal yang keras, karena hal tersebut justru dapat merusak enamel gigi dan meningkatkan sensitivitas.

4. Berkonsultasi dengan Dokter Gigi

Jika gigi sensitif tak kunjung membaik meskipun telah mencoba berbagai cara di atas, penting untuk berkonsultasi dengan dokter gigi. 

Dokter gigi dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk menentukan penyebab sebenarnya dari sensitivitas gigi kamu dan memberikan saran serta perawatan yang sesuai.

Mereka juga dapat merekomendasikan produk-produk perawatan gigi yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kamu.

Gigi sensitif memang bisa sangat mengganggu, tetapi dengan langkah-langkah yang tepat, kamu pun pastinya dapat mengurangi gejala tersebut serta meningkatkan kenyamanan sehari-hari.

Mulailah dengan mencoba 4 cara jitu ini, dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi jika kamu membutuhkan bantuan lebih lanjut dalam mengelola sensitivitas gigi.