28 Cara Menghilangkan Stres yang Efektif dan Mudah Diterapkan

Jumat, 18 Mei 2018 14:40 Reporter : Tantri Setyorini, Rizky Wahyu Permana
28 Cara Menghilangkan Stres yang Efektif dan Mudah Diterapkan Ilustrasi stres. © Pexels

Merdeka.com - Setiap orang pasti pernah mengalami stres, entah itu stres level ringan atau akut. Gangguan mental ini tidak hanya berdampak pada kondisi psikis.

Stres juga bisa berpengaruh pada berat badan, kehidupan seksual, kerontokan rambut, dan penyakit kronis. Karena itu jangan abaikan stres yang Anda rasakan.

Segera cari tahu penyebab dan cara menghilangkan stres yang paling tepat. Jika memang kesulitan untuk menghilangkan stres, maka penting untuk segera mencari bantuan pada profesional.

Di bawah ini Merdeka.com akan berbagi cara menghilangkan stres yang mudah dipraktikkan. Lakukan setiap hari untuk mengelola stres yang Anda alami akibat tekanan aktivitas.

Baca Selanjutnya: Cara Menghilangkan Stres Berat dan...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini