Cahaya bulan purnama bikin susah tidur
Merdeka.com - Banyak orang yang menyukai suasana ketika bulan purnama. Sebab cahaya bulan membuat suasana menjadi tenang dan damai. Namun di romantisnya cahaya bulan, disebutkan bahwa bulan purnama membuat orang menjadi sulit tidur.
Penelitian yang dilakukan di University of Toronto, Kanada ini mengungkapkan bahwa tarikan gravitasi bulan selama masa bulan purnama turut mempengaruhi sistem hormon manusia.
"Bulan purnama adalah saat matahari, bumi, dan bulan berada dalam satu garis yang sama. Ketika terjadi gravitasi bulan maka terjadi radiasi elektromagnetik yang mempengaruhi proses biokimia tertentu dalam tubuh manusia dan pelepasan hormon untuk tidur termasuk di dalamnya. Aktivitas susunan otak pun juga akan berubah karena proses alam ini yang berakibat terganggunya kualitas tidur Anda," ujar Profesor Jim Horne dari Sleep Research Centre di Loughborough University menanggapi hasil penelitian.
Lebih lanjut, penelitian ini juga mengungkapkan bahwa perempuan rata-rata mengambil waktu 52 menit untuk tertidur ketika bulan purnama. Sementara pria membutuhkan waktu 60 menit. Sementara, ditengarai perbedaan hormon antara pria dan wanita juga menjadi penyebabnya.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Badan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca SelengkapnyaPenyebab Susah Tidur Saat Hamil Muda, Ketahui Cara Mengatasinya
Susah tidur menjadi salah satu risiko gejala yang muncul di awal kehamilan.
Baca SelengkapnyaBahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan, Bisa Memicu Penyakit Kronis
Kurang tidur dapat menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan, baik fisik maupun mental.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Awas, Tidur Malam Kurang dari 7 Jam per Hari Bikin Umur Pendek
Orang yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca Selengkapnya9 Cara Cepat Bantu Bayi Tertidur Pulas di Malam Hari
Anak yang rewel dan tak mau tidur dengan mudah di malam hari merupakan masalah orangtua. Berikut sejumlah cara untuk membantu anak tertidur pulas.
Baca SelengkapnyaIni Penyebab Mengapa Napas Kita Terdengar Sangat Keras ketika Tidur
Pada saat tidur, biasanya napas kita akan terdengar lebih teratur namun lebih keras dibanding biasanya. Ini Penyebabnya.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Anak yang Sering Tidur Larut Malam, Ketahui Penyebabnya
Tidur larut malam bukanlah hal yang baik bagi setiap orang, termasuk anak-anak. Kebiasaan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan perkembangan mereka.
Baca SelengkapnyaPenyebab Malaise dan Gejalanya, Kondisi Tubuh yang Lelah dan Tidak Nyaman
Malaise dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk stres, kurang tidur, pola makan yang buruk, atau penyakit yang mendasarinya.
Baca SelengkapnyaPenyebab Jari Tangan Kaku saat Bangun Tidur, Ketahui Cara Mengatasinya
Jari tangan kaku saat bangun tidur bisa menjadi tanda penyakit tertentu.
Baca Selengkapnya