6 Keuntungan saat kamu minum cuka apel di pagi hari

Merdeka.com - Demi menjaga kesehatan, banyak hal bermanfaat yang bisa kamu lakukan di pagi hari. Selain minum air putih hangat dengan perasan jeruk lemon di dalamnya, kamu juga bisa minum segelas cuka apel.Lalu, manfaat apa yang bisa kamu dapatkan dengan cairan menyehatkan ini?

Cuka apel memang memiliki rasa asam yang bagi sebagian orang tidak enak. Saat kamu menelan cairan ini, maka hal pertama yang kamu rasakan tentu saja rasa asam yang langsung membuatmu terjaga. Hal berikutnya yang terjadi adalah kadar glukosa darah yang terkendali. Sebab cuka apel umumnya bekerja dengan cara memperlambat pencernaan karbohidrat. Selain menurunnya glukosa darah, cuka apel juga akan mengurangi tekanan darah karena minuman ini membuat produksi oksida nitrat meningkat yang akhirnya bisa membuat pembuluh darahmu rileks. Minum cuka apel di pagi hari efektif untuk menekan nafsu makan yang pada gilirannya dapat membantu menurunkan berat badan. Cuka apel bersifat anti bakteri di dalamnya yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta memperbaiki sistem pencernaan tubuhmu. Sifat anti inflamasi dalam cuka apel juga mampu mencegah dan menyembuhkan berbagai macam jenis sakit kepala sederhana hingga masalah kulit.

Kamu dilarang untuk minum cuka apel tanpa mencampurnya dengan air minum sebab sifat asamnya bisa membahayakan sistem pencernaan, kerongkongan, dan bahkan kesehatan gigimu.

(mdk/feb)