4 Cara Mengatasi Gigi Keropos, Yuk Cari Tahu Sebelum Semakin Parah

Jangan khawatir, beberapa tips ini bisa kamu coba untuk atasi gigi keropos.

Selasa, 05 Des 2023 11:21:00

Gigi yang keropos bisa membawa kekhawatiran dan rasa panik bagi beberapa orang.

Gigi keropos sendiri merupakan kondisi gigi yang mengalami kerusakan struktural akibat pembusukan atau kerusakan email enamel.

Kondisi ini biasanya disebabkan oleh penggunaan obat-obatan tertentu hingga asam lambung yang naik.
Jika tak ditangani dengan cepat dan tepat, gigi keropos bisa saja menjadi masalah yang lebih serius, lho.

Misalnya saja dapat menyebabkan rasa sakit, sensitivitas, dan bahkan kehilangan gigi jika tidak ditangani dengan baik.

Maka dari itu, sebelum bertambah parah, sebaiknya kamu lakukan beberapa langkah berikut ini untuk mengatasinya. Apa saja itu?

1. Perhatikan Pola Makan Sehat

Makanan berperan penting dalam kesehatan gigi. Jika makanan yang sering disantap kurang baik, maka kesehatan gigi pun juga akan semakin terancam.

Oleh karena itu, sebaiknya pilah-pilih dulu jenis hidangan yang ingin disantap.

Hindari konsumsi terlalu banyak gula dan karbohidrat, karena bakteri dalam mulut menggunakan zat-zat ini untuk menghasilkan asam yang merusak enamel gigi.

Sebaliknya, makan makanan yang kaya kalsium, fosfor, dan vitamin D dapat membantu memperkuat gigi.

2. Rutinlah Menyikat Gigi

Menjaga kebersihan mulut menjadi salah satu kunci dalam mencegah dan mengatasi gigi keropos.

Untuk itu, sikat gigilah setidaknya dua kali sehari menggunakan pasta gigi dengan fluoride. Biar gigi bisa lebih bersih maksimal, gunakan benang gigi secara teratur dan jangan lupa berkumur dengan air antiseptik untuk membunuh bakteri.

Minuman bersoda dan asam dapat merusak enamel gigi secara signifikan. Untuk itu, sebaiknya kamu hindari atau batasi konsumsi minuman bersoda dan minuman asam untuk mengurangi risiko keropos gigi. Namun, jika sudah terlanjur mengonsumsi minuman ini, segeralah berkumur dengan air setelahnya.

3. Hindari Minuman Bersoda dan Asam

4. Jangan Ragu Melakukan Perawatan ke Dokter

Dalam kasus yang lebih parah, seperti gigi yang sudah terkikis atau berlubang besar, perawatan gigi profesional mungkin diperlukan.

Ini dapat melibatkan pengisian gigi (restorasi) atau bahkan perawatan akar gigi, tergantung pada tingkat kerusakan. Meskipun harus mengeluarkan uang, tapi jika untuk kesehatan diri sendiri tentu hal tersebut tak akan bikin rugi.

Mengatasi gigi keropos pada dasarnya memang memerlukan komitmen, khususnya untuk menjaga kebersihan mulut, pola makan yang sehat, serta melakukan perawatan rutin ke dokter gigi.

Apabila tindakan pencegahan ini diterapkan semua, kemungkinan kesehatan gigi kamu pun jadi lebih terjaga dan bahkan bisa mencegahnya dari berbagai bentuk kerusakan.

 Selalu ingat bahwa pencegahan lebih baik daripada pengobatan, dan merawat gigi secara teratur adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan mulut yang baik.