Tanda Tubuh Kekurangan Omega-3, Bisa Sebabkan Nyeri Sendi
Omega-3 adalah komponen penting dari membran sel. Tubuh Anda juga membutuhkannya untuk menghasilkan molekul pensinyalan yang disebut eicosanoids, yang membantu sistem kekebalan, paru, kardiovaskular, dan endokrin bekerja dengan baik.