Kesehatan Tulang

BRIN meneliti potensi tempe dan probiotik untuk penuaan sehat lansia, fokus pada wanita pasca-menopause yang rentan gangguan tulang dan pencernaan. Studi ini bertujuan menemukan solusi nutrisi berbasis pangan lokal.

Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) sedang mengkaji potensi tempe dan probiotik untuk mendukung penuaan sehat bagi lansia, dengan fokus pada kesehatan tulang dan keseimbangan mikrobiota usus.

Perwatusi dan PYC meluncurkan gerakan Indonesia Peduli Osteoporosis 2025 untuk tingkatkan kesadaran, cegah penyakit tulang senyap ini sejak dini. Bagaimana partisipasi Anda?

Beban berlebihan yang ditopang tubuh secara terus-menerus dapat menyebabkan ketidakseimbangan dan tekanan yang tidak semestinya pada sistem tulang dan otot.

Penting untuk mengetahui penyebab, gejala, dan langkah-langkah pertolongan pertama diskolasi bahu agar penanganan dapat dilakukan dengan cepat dan tepat.

Penurunan kepadatan tulang ini dimulai sejak usia pertengahan 20-an, sehingga penting untuk melakukan langkah pencegahan sejak dini.

Temukan 7 kebiasaan pagi hari yang efektif untuk memperkuat tulang, mulai dari minum air hingga berjemur, dan mengapa penting untuk kesehatan jangka panjang.

Suplemen vitamin D bermanfaat, tapi konsumsi berlebihan bisa picu efek samping tersembunyi seperti batu ginjal dan gangguan mood.

Selain minum susu, banyak makanan dan minuman kaya kalsium penting untuk kesehatan tulang. Temukan alternatif lezat untuk penuhi kebutuhan kalsium harian Anda!

Minum susu punya banyak manfaat, lho! Selain baik untuk tulang, ternyata waktu minum susu juga penting agar manfaatnya maksimal.

Artikel ini membahas berbagai jenis patah tulang, mulai dari yang sederhana hingga yang kompleks, penyebabnya, gejala, dan metode pengobatannya.

Minum air kismis tiap pagi bantu sehatkan tulang, atasi insomnia, cerahkan kulit, dan lancarkan pencernaan dengan cara alami dan mudah.

Kreatin bantu tingkatkan performa, bentuk otot, pulihkan tubuh, jaga kesehatan otak, jantung, dan dukung wanita menopause.

Penjelasan lengkap tentang kreatin, manfaatnya bagi otot dan otak, serta siapa yang paling diuntungkan dari suplemennya.

Bagaimana cara menjaga kesehatan tulang sejak usia muda? Menurut informasi dari Healthline, kamu dapat mengikuti langkah-langkah berikut ini.

Kolang-kaling, si manis kenyal, tak hanya lezat, tetapi juga menyimpan segudang manfaat kesehatan tulang dan sendi. Ketahui cara tepat konsumsinya!

Sangkal putung, pengobatan tradisional Jawa, mungkin efektif untuk cedera ringan, tapi penanganan medis modern tetap penting untuk kesembuhan.

Sering membunyikan jari? Temukan fakta ilmiah apakah kebiasaan ini benar-benar berisiko bagi kesehatan sendi Anda atau hanya mitos belaka.

Sebagian percaya minum kopi bisa menghambat pertumbuhan.

Risiko osteoporosis meningkat akibat kurang olahraga dan nutrisi tidak seimbang. Ketahui dampaknya dan cara mencegahnya untuk tulang yang lebih kuat.