Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Mengenal Sarkopenia dan Cara Mencegahnya, Waspadai Dampaknya
Mengenal Sarkopenia dan Cara Mencegahnya, Waspadai Dampaknya

Sarkopenia disebabkan oleh ketidakseimbangan antara sinyal untuk pertumbuhan sel otot dan sinyal untuk penghancuran.

Baca Selengkapnya
Bisakah Konsumsi Kolang-Kaling Bermanfaat untuk Sehatkan Sendi?
Bisakah Konsumsi Kolang-Kaling Bermanfaat untuk Sehatkan Sendi?

Salah satu mitos yang dipercaya oleh banyak orang terkait kesehatan sendi adalah bahwa kolang-kaling bisa jadi makanan yang menjaga kesehatan.

Baca Selengkapnya
Achondroplasia Adalah Gangguan Pertumbuhan Tulang, Berikut Penyebab dan Cara Mencegahnya
Achondroplasia Adalah Gangguan Pertumbuhan Tulang, Berikut Penyebab dan Cara Mencegahnya

Achondroplasia adalah kondisi genetik yang menyebabkan gangguan pertumbuhan tulang, yang berakibat pada dwarfisme.

Baca Selengkapnya
Bisa Dialami Juga oleh Anak Muda, Kenali Keluhan Lutut yang Kerap Menyerang
Bisa Dialami Juga oleh Anak Muda, Kenali Keluhan Lutut yang Kerap Menyerang

Masalah lutut yang menyerang bukan kondisi eksklusif bagi lansia saja namun juga bisa dialami anak muda.

Baca Selengkapnya
Masalah Lutut Kaku saat Bangun Tidur Bisa Terjadi Akibat Pengapuran Sendi
Masalah Lutut Kaku saat Bangun Tidur Bisa Terjadi Akibat Pengapuran Sendi

Pengapuran sendi atau osteoarthritis bisa terjadi sejak usia 40an dan menunjukkan gejala awal berupa lutut kaku.

Baca Selengkapnya
5 Cara Mengatasi Leher Belakang Panas Secara Alami, Efektif dan Mudah Dilakukan
5 Cara Mengatasi Leher Belakang Panas Secara Alami, Efektif dan Mudah Dilakukan

Leher belakang yang terasa panas bisa menjadi gangguan yang mengurangi kenyamanan dan produktivitas sehari-hari.

Baca Selengkapnya
5 Penyebab Lutut Kopong, Ketahui Cara Mengatasinya
5 Penyebab Lutut Kopong, Ketahui Cara Mengatasinya

Lutut kopong adalah istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan kondisi di mana lutut terasa lemah.

Baca Selengkapnya
Jenis Vitamin dan Mineral untuk Tulang dan Sendi, Ketahui Fungsinya
Jenis Vitamin dan Mineral untuk Tulang dan Sendi, Ketahui Fungsinya

Penting untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral dengan baik.

Baca Selengkapnya
Penyebab Tulang Keropos yang Sering Diabaikan, Begini Cara Mencegahnya
Penyebab Tulang Keropos yang Sering Diabaikan, Begini Cara Mencegahnya

Tulang adalah bagian penting yang menjadi pondasi tubuh. Mengenali penyebab tulang keropos akan membantu kita mencegah kondisi ini terjadi.

Baca Selengkapnya
Cara Mencegah Nyeri Sendi tanpa Obat-obatan, Adopsi Gaya Hidup Sehat
Cara Mencegah Nyeri Sendi tanpa Obat-obatan, Adopsi Gaya Hidup Sehat

Cara alami ini cukup dengan mengubah gaya hidup kita menjadi lebih baik dan sehat, dan meninggalkan kebiasaan-kebiasaan yang tidak baik.

Baca Selengkapnya
Makanan yang Bisa Melemahkan Tulang, Segera Batasi Asupannya
Makanan yang Bisa Melemahkan Tulang, Segera Batasi Asupannya

Makanan yang bisa melemahkan tulang adalah makanan yang mengandung zat-zat yang dapat mengurangi kalsium, vitamin D, atau mineral lainnya.

Baca Selengkapnya
7 Kebiasaan yang Sebabkan Nyeri Sendi, Jangan Sering Duduk
7 Kebiasaan yang Sebabkan Nyeri Sendi, Jangan Sering Duduk

Nyeri sendi tak hanya karena faktor usia, tapi juga disebabkan oleh beberapa kebiasaan sehari-hari yang mungkin tidak kamu sadari.

Baca Selengkapnya
Cara Memenuhi Kalsium bagi Lansia, Penuhi untuk Cegah Osteoporosis
Cara Memenuhi Kalsium bagi Lansia, Penuhi untuk Cegah Osteoporosis

Seiring bertambahnya usia, massa dan kepadatan tulang akan menurun. Itulah kenapa penting bagi para lansia untuk mendapatkan asupan kalsium yang tepat.

Baca Selengkapnya
10 Makanan untuk Pemulihan Patah Tulang, Bantu Percepat Kesembuhannya
10 Makanan untuk Pemulihan Patah Tulang, Bantu Percepat Kesembuhannya

Ada beberapa makanan khusus yang baik untuk membantu pemulihan patah tulang.

Baca Selengkapnya
Cara Menjaga Kesehatan Tulang bagi Lansia, Lawan Osteoporosis
Cara Menjaga Kesehatan Tulang bagi Lansia, Lawan Osteoporosis

Seiring bertambahnya usia, tulang menjadi lebih rapuh dan rentan terhadap kerapuhan yang memicu osteoporosis. Untuk itu, dibutuhkan cara untuk menjaganya.

Baca Selengkapnya
Bahaya Duduk Terlalu Lama saat Hamil, Bisa Sebabkan Nyeri Punggung
Bahaya Duduk Terlalu Lama saat Hamil, Bisa Sebabkan Nyeri Punggung

Duduk terlalu lama saat hamil dapat memiliki risiko dan bahaya yang serius bagi kesehatan ibu dan perkembangan janin.

Baca Selengkapnya
Peristiwa 19 Oktober: Hari Tulang dan Sendi Anak Sedunia, Pahami Tujuannya
Peristiwa 19 Oktober: Hari Tulang dan Sendi Anak Sedunia, Pahami Tujuannya

Tulang dan sendi anak pada masa pertumbuhan rentan terkena gangguan.

Baca Selengkapnya