Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Oleskan minyak ini di pusar untuk mengurangi nyeri menstruasi

Oleskan minyak ini di pusar untuk mengurangi nyeri menstruasi Ilustrasi minyak lavender. © Herbaffair.com

Merdeka.com - Sebagai wanita, pasti setiap bulannya kamu akan mengalami nyeri menstruasi. Ada hari di mana kamu bisa menahannya, ada pula saat kamu benar-benar merasa tersiksa karenanya.

Well, untuk mengatasi nyeri menstruasi tersebut, kamu bisa mencoba cara sederhana nan aman seperti mengoleskan campuran alkohol dengan minyak lavender di atas pusar.

"Selama menstruasi, banyak terjadi perubahan hormonal di tubuh yang bisa menyebabkan radang di dinding rahim sebagai persiapan untuk pelepasan sel telur. Hasilnya kamu mengalami rasa sakit dan tidak nyaman di perut bagian bawah," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com.

"Baik minyak lavender maupun alkohol memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan yang ada di sekitar rahim selama masa menstruasi sehingga rasa sakit akan berkurang. Enzim yang ada di dalam alkohol maupun minyak lavender bisa mencapai membran luar rahim. Dengan demikian, rasa sakit pun mereda," pungkas penelitian ini.

"Selain dengan pengobatan sederhana tersebut, kamu juga harus mengurangi konsumsi makanan yang bisa menciptakan inflamasi seperti makanan pedas karena bisa memperburuk kram. Olahraga juga diperlukan untuk membantu mengurangi nyeri yang terjadi. Sebab olahraga bisa menyeimbangkan hormon dalam tubuh."

(mdk/feb)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
4 Khasiat Lavender Oil yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Salah Satunya Bisa Meredakan Insomnia

4 Khasiat Lavender Oil yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Salah Satunya Bisa Meredakan Insomnia

Beberapa khasiat dari lavender oil yang mungkin saja nggak kamu ketahui. Cari tahu dulu, yuk!

Baca Selengkapnya
Minuman Herbal untuk Redakan Batuk, Alami dan Efektif

Minuman Herbal untuk Redakan Batuk, Alami dan Efektif

Batuk adalah masalah kesehatan yang cukup mengganggu. Untuk meredakannya, bahan-bahan alami ini bisa menjadi solusi untuk dikonsumsi.

Baca Selengkapnya
Selain Memperbanyak ASI, Ini 11 Khasiat Daun Katuk untuk Kesehatan

Selain Memperbanyak ASI, Ini 11 Khasiat Daun Katuk untuk Kesehatan

Daun katuk, dengan bentuknya yang lonjong dan corak keperakan di bagian tengah, biasanya diolah menjadi sayur bening bersama jagung manis dan wortel.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
8 Tanda Kadar Estrogen Rendah yang Patut Diketahui, Ini Dampaknya

8 Tanda Kadar Estrogen Rendah yang Patut Diketahui, Ini Dampaknya

Kadar estrogen rendah dapat memiliki dampak signifikan pada kesehatan dan kesejahteraan perempuan.

Baca Selengkapnya
Bukan Hanya Kehamilan, 7 Kondisi Ini Juga Bisa Jadi Penyebab Menstruasi Terlambat

Bukan Hanya Kehamilan, 7 Kondisi Ini Juga Bisa Jadi Penyebab Menstruasi Terlambat

Waspadai gejalanya jika sering mengalami menstruasi terlambat.

Baca Selengkapnya
Penyebab Haid Tidak Lancar dan Cara Mengatasinya

Penyebab Haid Tidak Lancar dan Cara Mengatasinya

Beberapa hal yang menyebabkan haid tidak lancar dan kondisi-kondisi yang perlu diwaspadai.

Baca Selengkapnya
6 Cara Meningkatkan Hormon Estrogen pada Wanita, Kenali Fungsinya

6 Cara Meningkatkan Hormon Estrogen pada Wanita, Kenali Fungsinya

Estrogen berperan pada kesehatan reproduksi, siklus menstruasi, dan karakteristik seksual wanita.

Baca Selengkapnya
Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan, Bantu Sembuhkan Luka

Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan, Bantu Sembuhkan Luka

Daun bidara telah dikenal sebagai tanaman obat dalam tradisi pengobatan Ayurveda.

Baca Selengkapnya
Waspadai Penggunaan Pewangi dan Deterjen yang Bisa Sebabkan Iritasi dan Gatal

Waspadai Penggunaan Pewangi dan Deterjen yang Bisa Sebabkan Iritasi dan Gatal

Wewangian dan deterjen yang menempel di pakaian terutama di area intim bisa menjadi penyebab masalah seperti iritasi dan gatal.

Baca Selengkapnya