Apa sih manfaat sehat air tajin untuk tubuh?

Merdeka.com - Kamu mungkin sering mendengar air tajin atau air yang terbuat dari rebusan beras. Biasanya, air tajin diberikan pada bayi oleh orang tua jaman dahulu demi alasan kesehatan dan penambahan nutrisi.

Sebenarnya, apakah manfaat dari minum air tajin untuk kesehatan tubuhmu? Dilansir dari thehealthsite.com, ini dia khasiatnya.

Sumber energiAir tajin kaya akan karbohidrat, dan karenanya bisa menjadi sumber energi yang sangat baik untuk tubuh. Kebiasaan minum air tajin di saat sarapan membuatmu tidak pernah merasa pusing atau lemas karena kekurangan energi.

Mencegah sembelitTajin juga kaya serat. Nutrisi ini akan meningkatkan pergerakan usus halus dan merangsang pertumbuhan bakteri baik di perut yang kemudian bisa mencegah sembelit.

Mencegah dehidrasiTubuh bisa mengalami dehidrasi akibat berkurangnya asupan cairan. Dengan minum air tajin, kamu bisa terhindar dari risiko dehidrasi.

Mengobati infeksi virusAir beras banyak digunakan sebagai pengobatan alami untuk mengatasi demam karena berguna dalam melawan infeksi virus yang terjadi.

Mengatasi diareSebuah penelitian menemukan bahwa minum air tajin ternyata berguna untuk mengendalikan diare, terutama pada bayi.

Maka, seperti itulah manfaat sehat dari minum air tajin. Tertarik untuk mencobanya?