Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

9 Mitos Vs Fakta Pada Penyakit Jantung yang Jarang Diketahui

9 Mitos Vs Fakta Pada Penyakit Jantung yang Jarang Diketahui tanda penyakit jantung. ©2018 liputan6.com

Merdeka.com - Mitos vs fakta pada penyakit jantung seringkali menjadi bahan perdebatan oleh masyarakat. Penyakit ini sendiri adalah gangguan pada jantung yang dapat mempengaruhi fungsinya.

Anda mungkin merupakan seorang yang banyak melakukan aktivitas setiap hari, namun apakah Anda tahu bahwa jantung bekerja setiap waktu? Jantung adalah organ terpenting dalam tubuh yang berfungsi sebagai pemompa darah ke seluruh tubuh dan membantu mengangkut oksigen serta nutrisi ke jaringan. Jantung juga membantu menghilangkan karbon dioksida serta limbah lain yang ada dalam tubuh.

Tak jarang banyak masyarakat berdebat mengenai mitos vs fakta pada penyakit jantung. Macam-macam penyakit jantung antara lain seperti jantung koroner yaitu penyempitan pembuluh darah di jantung, lalu ada penyakit jantung bawaan lahir (biasanya terjadi kebocoran pada katup jantung), infeksi jantung (terjadi pada lapisan dalam jantung), gagal jantung (kegagalan otot jantung guna memompakan darah ke seluruh tubuh), dan aritmia (gangguan irama jantung).

Banyak mitos yang sudah melekat pada pikiran masyarakat tentang penyakit jantung. Namun tahukah Anda faktanya? Berikut 9 mitos vs fakta pada penyakit jantung:

Mitos: Wanita Muda Tidak Berisiko Terserang Penyakit Jantung

Faktanya, menurut American Heart Association, penyakit jantung dapat berpengaruh pada wanita di semua umur. Terutama wanita dengan usia lebih muda yang sudah mengonsumsi pil KB dan aktif merokok.

Hal ini meningkatkan risiko mereka terserang penyakit jantung dengan presentase sebesar 20 persen. Selain itu, jika Anda menjalani gaya hidup dengan aktivitas yang minim, dapat terjadi penumpukan plak sehingga menyumbat pembuluh darah.

Mitos: Penyakit Jantung Lebih Umum Terjadi Pada Pria

Fakta menunjukkan, wanita lebih mungkin terkena penyakit jantung daripada pria, menurut American Heart Association. Penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian pada wanita di atas usia 65 tahun.

Didukung oleh pernyataan National Institute on Aging yang mengatakan bahwa orang dengan usia 65 tahun atau lebih, berada pada tingkatan risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung lainnya.Mitos: Diabetes Tak Sebabkan Penyakit Jantung Jika Gunakan Obat DiabetesFaktanya, mengonsumsi obat diabetes itu mengurangi kadar gula darah dan mencegah komplikasi antara lain kehilangan penglihatan, kerusakan saraf, penyakit ginjal dll. Namun, kadar gula darah yang berkurang akan menimbulkan efek samping pada pembuluh darah besar menjadi meradang dan sakit. Hal ini meningkatkan risiko penyakit jantung.

Mitos: Pemilik Riwayat Penyakit Jantung Dari Keluarga Tak Dapat Cegah Penyakit

Fakta menunjukkan, meskipun Anda orang dengan riwayat penyakit jantung dari keluarga adalah orang yang sangat mungkin terkena penyakit jantung. Anda juga dapat mencegah dengan mengambil beberapa langkah menurunkan risiko. Antara lain seperti olahraga, makan makanan yang dapat menyehatkan jantung, mengontrol kolesterol, tekanan darah, dan menjaga berat badan. Serta hindari merokok.

Mitos: Berhenti Merokok Tak Dapat Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Fakta mengatakan saat Anda berhenti merokok, maka tubuh akan berfungsi dengan sangat baik. Menurut Harvard Health, dengan hanya berhenti merokok satu tahun saja, akan membuat risiko terkena serangan jantung menurun hingga 50 persen. Mitos: Penyakit Jantung Bisa Dikurangi Dengan Vitamin dan SuplemenFaktanya, penyakit jantung hanya dapat dicegah ketika Anda melakukan perubahan gaya hidup lebih sehat seperti, tidak merokok, diet sehat, tetap aktif secara fisik. The American Heart Association mengatakan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang membenarkan penggunaan suplemen maupun vitamin untuk pencegahan penyakit jantung.

Mitos: Jika Punya Penyakit Jantung Tak Boleh Konsumsi Banyak Lemak

Fakta mengatakan, memang diet rendah lemak jenuh memang disarankan untuk penderita penyakit jantung. Namun, lemak tak jenuh pada makanan seperti, lemak ikan, alpukat, minyak nabati dan kacang-kacangan sangat bermanfaat juga untuk jantung. Dengan mengonsumsi ikan dua kali seminggu dapat menurunkan risiko penyakit jantung.Mitos: Wanita Aktif Tak Berisiko Penyakit Jantung Fakta menunjukkan, tetap aktif secara fisik bukan berarti Anda akan bebas dari penyakit jantung. Wanita yang berolahraga secara teratur dapat memiliki risiko lain yang dapat menyebabkan penyakit jantung seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, obesitas, dan merokok.

Mitos: Jika Tidak Memiliki Gejala, Anda Tak Menderita Penyakit Jantung

Fakta dari American Heart Association, 64 persen wanita yang meninggal mendadak karena penyakit jantung tidak memiliki gejala sebelumnya, karena fakta bahwa tanda-tandanya sangat berbeda dengan pria. Pemeriksaan kesehatan harus selalu dilakukan secara teratur untuk memastikan Anda tidak memiliki kesehatan yang ada kaitannya dengan jantung.Tanda Kemungkinan Penyakit Jantung: Ruam berwarna kuning kemerahan pada kulit Kekuatan menggenggam yang buruk Bintik gelap di bawah kuku Pusing berlebihan Kurangnya nafsu dalam masalah seksual Perbedaan warna kulit pada anggota badan Gusi berdarah Lesi kulit gelap dan beludru Sulit bernapas Kaki bengkak Rasa lelah

(mdk/bil)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Mitos Jerawat di Dagu yang Banyak Dipercaya, Ketahui Faktanya

Mitos Jerawat di Dagu yang Banyak Dipercaya, Ketahui Faktanya

Ternyata jerawat juga memiliki mitos-mitos terkait tempat kemunculannya.

Baca Selengkapnya
Mitos Kedutan Mata Kanan Atas, Ini Penjelasan Medisnya

Mitos Kedutan Mata Kanan Atas, Ini Penjelasan Medisnya

Mitos kedutan mata kanan atas bervariasi tergantung pada kepercayaan budaya masyarakat setempat.

Baca Selengkapnya
Mitos Rambut Dibakar dan Penjelasan Faktanya, Jangan Tertipu

Mitos Rambut Dibakar dan Penjelasan Faktanya, Jangan Tertipu

Ada banyak mitos rambut dibakar yang beredar. Sebagian besar berkaitan dengan efek dari perawatan rambut dengan cara dibakar.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Mitos Kedutan Mata Kiri Atas, Ketahui Penjelasan Lengkapnya

Mitos Kedutan Mata Kiri Atas, Ketahui Penjelasan Lengkapnya

Mata kiri atas yang berkedut mengandung mitos di kalangan masyarakat sekaligus penjelasan medisnya tersendiri.

Baca Selengkapnya
Mitos Mata Kedutan Sebelah Kiri, Begini Penjelasan menurut Medis

Mitos Mata Kedutan Sebelah Kiri, Begini Penjelasan menurut Medis

Mitos mata kedutan sebelah kiri memang banyak tersebar di masyarakat. Mereka menganggap kedutan mata di sebelah kiri sebagai sebuah tanda akan sesuatu.

Baca Selengkapnya
Mitos di indonesia Terkait Kesehatan yang Banyak Dipercaya Masyarakat Hingga Turun-temurun

Mitos di indonesia Terkait Kesehatan yang Banyak Dipercaya Masyarakat Hingga Turun-temurun

Sejumlah masyarakat di Indonesia memiliki mitos kesehatan yang aneh dan tidak terbukti secara ilmiah.

Baca Selengkapnya
6 Mitos Orang Hamil yang Umum Beredar, Pahami Faktanya

6 Mitos Orang Hamil yang Umum Beredar, Pahami Faktanya

Terdapat beberapa mitos orang hamil yang masih sering dipercaya.

Baca Selengkapnya
Mitos Alis Nyambung yang Umum Beredar, Ini Penjelasannya

Mitos Alis Nyambung yang Umum Beredar, Ini Penjelasannya

Orang beralis nyambung memiliki fakta dan mitos tersendiri berkaitan dengan sifat dan kepribadiannya yang unik.

Baca Selengkapnya
Mitos Kembang Kantil yang Kental dengan Hal Mistis, Punya Manfaat Kesehatan

Mitos Kembang Kantil yang Kental dengan Hal Mistis, Punya Manfaat Kesehatan

Kembang kantil, atau cempaka putih, adalah salah satu bunga yang memiliki banyak mitos dan kepercayaan di masyarakat Indonesia, terutama di Jawa.

Baca Selengkapnya