5 Hal yang Menunjukkan Ketika Kamu Kecanduan Berolahraga

Selasa, 3 Desember 2019 00:40 Reporter : Rizky Wahyu Permana
5 Hal yang Menunjukkan Ketika Kamu Kecanduan Berolahraga ilustrasi olahraga. ©breakingmuscle.com

Merdeka.com - Olahraga bisa memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh kita yang tak tergantikan. Oleh karena itu, banyak orang melakukannya secara rutin bahkan dalam waktu yang cukup panjang setiap harinya.

Pada beberapa orang, olahraga bahkan sudah menjadi suatu rutinitas penting yang tidak bisa mereka tinggalkan. Pada titik tertentu, mereka bahkan sudah mengalami kecanduan terhadap olahraga.

Kecanduan olahraga ini merupakan obsesi yang tak sehat terhadap berbagai kegiatan fisik dan olahraga. Hal ini biasanya terjadi karena masalah yang mereka alami terhadap citra tubuh mereka sendiri atau karena masalah makan

Sama seperti kecanduan lainnya, kecanduan olahraga juga bisa melepaskan zat kimia dalam tubuh yang menimbulkan rasa senang terhadap tubuh ketika berolahraga. Hal ini juga membuatmu merasa tak perlu beristirahat hingga akhirnya melewati batas.

Ketika kamu kecanduan olahraga dan tidak diatasi dalam waktu lama, maka tubuhmu juga bisa hancur karena kelelahan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui gejalanya agar hal ini tidak terjadi. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah pertanda yang muncul pada tubuh ketika kamu kecanduan olahraga.

Baca Selanjutnya: Tetap Berolahraga Walau Merasa Sakit...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini