3 Makanan ini mampu naikkan berat badan secara sehat
Merdeka.com - Saat orang lain berusaha keras untuk menurunkan berat badan, kamu malah ingin punya tubuh yang lebih berisi. Well, usaha untuk menaikkan berat badan bisa dibilang tricky. Jika ingin memiliki tubuh yang berisi dengan cara yang sehat, tentu saja kamu harus selektif dalam memilih makanan.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa makanan yang bisa menambah berat badanmu namun dengan cara yang sehat.
Akar dandelion
Akar dandelion dikenal memiliki rasa yang pahit. Meski pahit rasanya, namun sangat bermanfaat untuk menambah berat badanmu sebab akar dandelion akan mengaktifkan pencernaan sekaligus meningkatkan rasa lapar yang cocok untuk menambah berat badan.
Srikaya
Makan buah srikaya secara teratur sangatlah bermanfaat untuk menaikkan berat badan. Makan 1 buah srikaya bisa menambah sekitar 500 kalori dalam tubuh.
Chamomile
Bunga chamomile seringkali diolah menjadi teh. Minum secangkir teh chamomile secara rutin akan meningkatkan nafsu makanmu.
Jadi, kamu ingin menambah berat badan dengan cara yang sehat? Coba konsumsi makanan di atas secara rutin.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Beberapa cara sehat menaikkan berat badan secara alami yang dijamin aman.
Baca SelengkapnyaTahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.
Baca SelengkapnyaMenaikkan dan menambah berat badan bisa dilakukan secara sehat, mudah, dan aman melalui berbagai cara berikut.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaCek dulu mana kebiasaan sarapan yang sering kamu lakukan!
Baca SelengkapnyaPada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca SelengkapnyaBerbagai makanan ini ternyata nggak boleh disantap secara bersamaan! Bisa mengakibatkan masalah kesehatan, lho.
Baca SelengkapnyaMenambah berat badan janin bisa dilakukan dengan konsumsi sejumlah makanan sehat berikut.
Baca SelengkapnyaAda beragam cara membuat minuman jahe untuk menurunkan berat badan yang bisa dicoba dibuat di rumah.
Baca Selengkapnya