10 Makanan yang harus dihindari jika kamu bermasalah dengan asam lambung [Part 1]
Merdeka.com - Asam lambung merupakan masalah pencernaan yang diderita banyak orang. Gejalanya adalah heart burn atau rasa panas di dada yang membuat nafas tidak teratur, nyeri, hingga ketidaknyamanan lain.Agar tidak memburuk, kamu perlu mewaspadai makanan berikut ini jika kamu bermasalah dengan asam lambung.
Makanan olahanMakanan olahan seperti keripik, sosis, atau biskuit tinggi pati dan garam. Sebuah penelitian di Swedia telah membuktikan bahwa orang-orang yang mengonsumsi makanan tinggi garam rentan untuk terkena asam lambung.
AlkoholMinuman beralkohol diyakini akan membuka katup di bagian bawah kerongkongan dimana dia bergabung dengan perut yang kemudian berimbas pada naiknya asam lambung.
SusuSusu dan produk olahannya mengandung lemak dan menyebabkan naiknya asam lambung. Meskipun lemak sehat penting untuk tubuh, namun jika terlalu banyak bisa membahayakan kesehatan lambungmu.
TelurTelur bagus untuk mendukung kesehatan. Namun jika kamu memiliki masalah asam lambung, lebih baik hindari untuk mengonsumsinya.
Minuman berkafeinMinuman berkafein baik untuk membuat pikiran lebih fokus. Namun mereka yang memiliki asam lambung disarankan untuk tidak meminumnya dalam jumlah banyak sebab akan memperburuk kondisi mereka. Untuk lebih sehat, kamu bisa mengganti konsumsi kopi dengan teh hijau atau teh chamomile.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
7 Penyebab Asam Lambung Naik Setelah Makan dan Cara Mengatasinya
Lambung yang dibiarkan kosong dalam waktu yang lama akan terisi oleh cairan asam lambung, hal ini memicu peradangan dan iritasi pada lambung dan usus.
Baca SelengkapnyaRekomendasi Minuman yang Aman Buat Penderita Asam Lambung, Langsung Adem!
Beberapa minuman ini aman buat dinikmati para penderita asam lambung. Apa saja itu?
Baca SelengkapnyaAsam Lambung Naik Bikin Jadi Tak Nyaman, Redakan dengan 5 Minuman Ini
Tak perlu gegabah dan tergesa-gesa menuju fasilitas kesehatan, beberapa minuman tertentu dapat dijadikan langkah awal dalam mengatasi naiknya asam lambung.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Cara Memasak Tahu untuk Asam Lambung Naik, Bisa Jadi Makanan Lezat dan Lebih Sehat
Tahu merupakan opsi makanan yang bersahabat bagi individu yang mengalami masalah asam lambung apabila diproses dengan cermat.
Baca Selengkapnya4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot
Berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah massa otot dan membentuk tubuh.
Baca Selengkapnya4 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Teh atau Kopi
Sejumlah makanan dan minuman ternyata tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan teh dan kopi.
Baca SelengkapnyaTips Makan Enak Saat Lebaran Tanpa Timbulkan Masalah Pencernaan
Masalah pencernaan bisa disebabkan karena asam lambung yang meningkat sehingga menyebabkan perut menjadi perih.
Baca SelengkapnyaMakanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa
Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca Selengkapnya6 Komplikasi Asam Lambung yang Umum Terjadi, Jangan Anggap Sepele
Asam lambung yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan beberapa penyakit komplikasi.
Baca Selengkapnya