Saat rokok bikin nyeri punggungmu terasa makin menyakitkan

Para perokok tentunya sadar bahwa kebiasaan mereka bisa membangkitkan risiko kanker, penyumbatan pembuluh darah, atau kemandulan. Tak berhenti sampai di situ saja, ada efek samping lainnya dari merokok yang tidak pernah diperhitungkan yaitu meningkatnya sensitivitas nyeri, terutama nyeri punggung yang sedang diderita.

Menurut artikel lansiran dari thehealthsite.com, efek samping nikotin akan mengurangi suplai darah yang mengandung nutrisi dan oksigen ke bantalan tulang belakang. Kemudian hal ini akan menyebabkan keausan cakram tulang belakang dan rapuhnya tulang yang kemudian berujung dengan meningkatkan risiko penyakit aterosklerosis. Hasilnya, tulang belakang mengalami pengurangan kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri dan rasa nyeri yang diderita makin parah.

Selain itu, berikut adalah beberapa cara dimana rokok bisa memperparah nyeri punggung.

1. Bahan kimia di dalam rokok akan memecah jaringan tulang yang membuat tubuh tidak bisa menghasilkan jaringan tulang baru. Osteoporosis dan masalah tulang belakang jadi akibatnya.
2. Rokok juga bisa menyebabkan peradangan di otot dan tendon karena zat kimia di dalamnya.
3. Rokok berkontribusi dalam pengerasan arteri yang kemudian membuat suplai darah jadi tak maksimal. Dengan demikian, risiko pengapuran tulang belakang jadi bertambah.

Lalu bagaimana caranya agar kamu tidak mengidap gangguan tulang tersebut? Tentu saja segera hentikan kebiasaan buruk tersebut.