Olahraga dan diet saja tidak cukup untuk hindarkan dari diabetes
Merdeka.com - Diabetes adalah penyakit kelebihan gula yang disebabkan karena ketidakmampuan hormon insulin dalam mengolah gula tersebut. Dahulu, penyakit ini banyak diderita oleh orang tua sebab semakin tua umur seseorang maka fungsi organ tubuhnya tidak sebaik ketika mereka masih muda. Sayangnya, saat ini diabetes banyak mengintai kaum muda bahkan anak-anak. Pola makan yang berantakan serta kurangnya aktivitas fisik dituding menjadi penyebabnya. Untuk itulah, Anda pun mulai menjalankan pola hidup sehat mulai dari sekarang.
Namun rupanya, pola hidup sehat yang mencakup olahraga dan diet saja tidak cukup untuk menghindarkan Anda dari diabetes. Terutama bagi Anda yang merupakan seorang keturunan penderita diabetes.
"Hal yang perlu diketahui tentang diabetes adalah bahwa kegemukan bukanlah satu-satunya faktor penyebab diabetes. Bahkan kami menemukan bahwa 10% penderita penyakit ini adalah orang-orang kurus namun menyimpan lemak berbahaya di tubuhnya yang berujung pada munculnya diabetes," tulis penelitian dari London Metropolitan University ini.
Menanggapi penelitian ini, Barbara Young dari Diabetes UK pun menyarankan agar Anda melakukan pemeriksaan untuk mendeteksi penyakit diabetes secara dini. Sehingga Anda bisa memperoleh langkah medis dan saran yang tepat untuk mencegah penyakit diabetes.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Masalah Kesehatan Akibat Malas Olahraga, Bisa Picu Diabetes
Dari risiko penyakit jantung hingga obesitas, kurangnya aktivitas fisik dapat membuka pintu bagi berbagai masalah kesehatan yang seharusnya bisa dihindari.
Baca SelengkapnyaMasalah Kesehatan Akibat sering Telat Makan, Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes
Telat makan bisa mengganggu keseimbangan nutrisi, hormon, dan metabolisme tubuh. Hal ini pada akhirnya bisa memicu berbagai masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya8 Tips Makan Sehat untuk Penderita Diabetes, Perbanyak Asupan Serat
Makan sehat adalah salah satu cara terbaik untuk mengelola diabetes dan mencegah komplikasi kesehatan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
10 Buah yang Cocok untuk Penderita Diabetes, Tidak Membuat Kadar Gula Melonjak Tinggi
Salah satu cara untuk mengendalikan diabetes adalah melalui pola makan yang sehat dan seimbang, yang mencakup konsumsi buah-buahan.
Baca SelengkapnyaMengenal Prediabetes dan Gejalanya, Peringatan Diabetes yang Tak Boleh Diabaikan
Prediabetes adalah kondisi ketika kadar gula dalam darah sudah melebihi batas normal, tetapi tidak cukup tinggi untuk dikategorikan sebagai diabetes tipe 2.
Baca SelengkapnyaBenarkah Konsumsi Yogurt Dapat Turunkan Risiko Diabetes?
Tidak semua jenis yogurt dapat menurunkan risiko diabetes. Oleh sebab itu, direkomendasikan memilih yogurt yang plain atau tidak mengandung gula.
Baca SelengkapnyaDampak Olahraga saat Perut Kosong, Bisa Picu Hipoglikemia
Olahraga dengan perut kosong dianggap dapat membantu pembakaran lemak lebih banyak. Padahal, kondisi ini bisa menimbulkan dampak negatif bagi tubuh.
Baca SelengkapnyaHendak Berpuasa, Pasien Diabetes Disarankan untuk Konsultasi dengan Dokter Lebih Dahulu
Datangnya bulan Ramadan sudah dalam hitungan hari, persiapan untuk puasa penting dilakukan oleh siapa saja termasuk pada pasien diabetes.
Baca SelengkapnyaAwas, Kurang Tidur Dapat Menyebabkan Diabetes
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa kurang tidur dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Baca Selengkapnya