Ingin diet cepat berhasil? Jauhi orang-orang gemuk!

Merdeka.com - Menurut sebuah penelitian terbaru, orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan harus berteman dan banyak nongkrong dengan orang yang berbadan kurus, seperti yang dikutip dari India Times (5/9).

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal obesitas ini mengungkapkan bahwa orang-orang yang ingin menurunkan berat badan cenderung memiliki teman yang lebih gemuk. Biasanya mereka menganggap bahwa itu akan membuatnya makin termotivasi atau dianggap sebagai teman seperjuangan.

Faktanya, itu tidak sepenuhnya berhasil!

Penelitian ini mengamati pola hidup orang yang ingin diet dengan dua metode. Yakni orang yang diet dengan berkumpul bersama orang-orang gemuk lainnya, sedangkan metode kedua dikumpulkan dengan orang-orang yang berbadan kurus dalam jangka waktu satu tahun. Hasilnya benar-benar mengesankan. Mereka yang berkumpul dengan orang-orang gemuk nyaris tidak memiliki perubahan yang berarti. Perbedaan hanya sedikit. Sedangkan orang yang berkumpul dengan orang kurus benar-benar berhasil diet selama setahun!

Menurut Matthew Andersson, PhD, asisten profesor sosiologi di Baylor University di Waco, Texas, ada banyak alasan mengapa berat badan menular terutama sesama teman. Jika mayoritas kurus, maka dia akan kurus. Jika mayoritas gemuk, makan akan ikut gemuk.

"Sebenarnya keberhasilan diet terletak pada kebiasaan mereka yang mampu mempengaruhi pola hidup, pola makan, tempat hangout, pembicaraan yang tidak melulu tentang makanan, dan hal-hal lainnya. Sementara mereka yang berkumpul bersama orang-orang gemuk akan terseret dalam kebiasaan makan, energi negatif, dan keputusasaan," ujar Matthew.

So, jika Anda ingin diet cepat berhasil, jauhi teman-teman yang gemuk!