Hindari kanker ovarium dengan mengonsumsi 9 makanan ini

merdeka.com Sekitar 9 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Kanker ovarium merupakan salah satu bentuk kanker yang paling ditakuti oleh wanita. Selain itu jenis kanker ini terkenal memiliki tingkat ketahanan hidup yang rendah padahal kemunculannya sama sekali tidak terduga. Sehingga mencegah munculnya kanker ini pun lebih baik daripada mengobati.

Salah satu hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegahnya adalah dengan selalu mengonsumsi makanan sehat. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftar makanan super sehat untuk menghindari risiko kanker ovarium.

Jahe

Jahe telah lama dikenal sebagai makanan sehat yang bermanfaat untuk mencegah dan menyembuhkan kanker. Salah satunya adalah kanker ovarium. Zat-zat alami di dalam jahe bermanfaat untuk mencegah bertumbuhnya sel kanker dan menyehatkan ovarium.

Teh

Minum teh secara rutin mampu mengurangi risiko kanker ovarium lebih dari 50%. Sehingga minumlah dua cangkir teh sehari untuk mencegah penyakit mengerikan ini.

Bayam

Bayam kaya akan seng, magnesium, dan kalium yang semuanya bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah tumbuhnya kanker.

Brokoli

Kandungan vitamin dan mineral di dalam brokoli mampu menjadikan brokoli sebagai salah satu dari 3 makanan tersehat di dunia serta bermanfaat untuk mencegah kanker.

Telur

Vitamin D yang terkandung di dalam telur sangat penting untuk mencegah kanker ovarium.

Mentimun

Mentimun adalah makanan super sehat yang mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Asam pantotenat yang ada di dalam mentimun juga bermanfaat untuk mencegah kanker.

Wortel

Selain vitamin A, kandungan vitamin K, B6, kalium, dan serat makanan di dalam wortel sangat baik untuk mencegah kanker ovarium.

Ubi jalar

Ubi jalar kaya akan karotenoid yang merupakan zat antioksidan kuat sehingga mampu mencegah penyakit kanker. Selain karotenoid, ubi jalar juga tinggi akan magnesium dan kalium yang berfungsi sama.

Kacang-kacangan

Kacang kaya akan asam lemak omega yang membuatnya mampu mencegah datangnya kanker ovarium.

Itulah beberapa makanan yang bermanfaat untuk mencegah datangnya kanker ovarium. Pastikan Anda selalu mengonsumsinya untuk kesehatan tubuh Anda.

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

news update 9 Makanan yang Dapat Menurunkan Risiko Kanker, Sudah Tahu?

Mengonsumsi beberapa makanan berikut dapat menjadi pilihan untuk menurunkan risiko kanker.

Baca Selengkapnya

makanan pembentuk otot tubuh 4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot

Berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah massa otot dan membentuk tubuh.

Baca Selengkapnya

news update Makan Enak tapi Kolesterol Aman, 5 Jenis Ikan Ini Cocok Dikonsumsi Pengidap Kolesterol Tinggi

Seperti tekanan darah dan gula darah, tingkat kolesterol di dalam tubuh dapat meningkat secara tiba-tiba. Oleh karena itu, berikut rekomendasi makanannya.

Baca Selengkapnya