6 Khasiat makan bawang merah mentah

    Reporter : Destriyana | Senin, 10 Desember 2012 15:43

    6 Khasiat makan bawang merah mentah
    Ilustrasi bawang merah. ©2012 Merdeka.com/Shutterstock/spaxiax

    Merdeka.com - Kita sering menjumpai kakek-nenek kita makan irisan bawang merah mentah. Sesekali dicampur salad atau sekadar dimakan ala kadarnya. Kita yang melihat bahkan hanya bisa mengernyitkan dahi sembari menutup hidung. Layaknya bawang putih, bawang merah memiliki aroma yang khas dan tajam. Namun, makanan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan lho. Berikut adalah manfaat kesehatan dari makan bawang merah mentah, seperti dilansir Boldsky.

    1. Menyembuhkan sembelit

    Serat yang dikandung bawang merah membantu membuang racun dan partikel makanan keras yang terjebak dalam usus. Jika Anda menderita sembelit, jangan segan untuk makan bawang merah mentah.

    2. Masalah pendarahan

    Bawang merah merupakan salah satu obat mujarab untuk menyembuhkan hemoroid atau wasir. Bahkan, Anda juga dapat menggunakannya untuk mengobati pendarahan di hidung. Caranya cukup mudah kok. Iris bawang merah dan hirup baunya secara perlahan.

    3. Mengontrol diabetes

    Makan bawang merah mentah dapat meningkatkan produksi insulin. Jadi, jika Anda menderita diabetes, perbanyak konsumsi salad bawang secara teratur.

    4. Melindungi jantung

    Konsumsi bawang merah mentah secara teratur dapat melindungi jantung dari bahaya penyakit koroner. Makanan ini juga mengontrol tekanan darah tinggi dan membuka arteri yang tersumbat.

    5. Mengontrol kadar kolesterol

    Makanan herbal ini dapat mengontrol kolesterol dengan mengurangi kolesterol jahat (LDL). Bawang merah juga mengandung sulfida methylallyl serta asam-amino sulfur yang dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

    6. Mencegah kanker

    Bawang merah memiliki banyak kandungan senyawa belerang. Sulfur dapat melindungi tubuh dari kanker lambung, payudara, paru-paru, usus, dan prostat. Makan bawang mentah juga membantu menyembuhkan gangguan saluran kemih lho.

    Tidak suka makan bawang mentah? Tenang, ada banyak cara untuk mengakalinya. Salah satunya dengan mencampur irisan bawang mentah ke dalam salad atau menjadikannya topping hamburger.

    [des]

    Komentar Anda


    Suka artikel ini ?
    Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


    JANGAN LEWATKAN BERITA
    Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

    Let's be smart, read the news in a new way.
    Tutup
    Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
    Kirim ke

    Free Content

    • URL Blog

    • Contoh : merdeka.wordpress.com

    • Email

    • Password


    saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





    Be Smart, Read More
    Back to the top
    Today #mTAG
    LATEST UPDATE
  • No'an dan Jalinah biasa memandikan mayat tanpa kepala
  • Cerita-cerita apes orang belanja online, barang tak sesuai pesanan
  • Kejanggalan kasus jatuhnya Hercules di Medan
  • Mencari peninggalan & sejarah otentik Sunan Kudus sampai ke Belanda
  • Marsha Timothy ingin Margariet menderita seumur hidup di penjara
  • 5 Kebiasaan ini bikin jantung berhenti berdetak
  • Lie detector tak bisa deteksi Margriet, polisi usut lewat Facebook
  • Aktor ini ungkap rasa cintanya pada Jun Ji Hyun di depan kamera
  • Kontroversi Menko Polhukam dan Menpora berujung reshuffle?
  • Bukan hanya rumor, Ben Affleck dan Jennifer Garner resmi cerai!
  • SHOW MORE