Mencicipi Wedang Kunyit Madu yang Lezat, Cocok Disajikan saat Long Weekend

Kunyit dan madu keduanya diyakini memiliki khasiat penyembuhan, salah satunya adalah untuk mengurangi rasa nyeri.

Perubahan cuaca yang cepat dalam minggu terakhir mungkin membuat Anda ingin menikmati minuman yang tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan di long weekend ini. Di antara berbagai resep yang ada, jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba wedang kunyit madu yang menyegarkan.

Menurut Medical News Today pada Kamis, 17 April 2025, kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang dikenal memiliki berbagai manfaat pengobatan. Banyak orang memanfaatkan kunyit untuk meredakan rasa nyeri dan mengurangi peradangan. Dalam praktik pengobatan Ayurveda, kunyit sering digunakan untuk mendukung pencernaan. Sebuah tinjauan penelitian yang dilakukan pada tahun 2022 menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mengatasi sindrom iritasi usus besar (IBS), terutama dalam mengurangi nyeri perut.

Sementara itu, Healthline menyebutkan bahwa madu memiliki sejumlah manfaat kesehatan berkat kandungan senyawa bermanfaat seperti antioksidan dan propolis. Madu bisa menjadi alternatif yang baik untuk gula, namun penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar. Sebab madu tetap berfungsi seperti gula dalam tubuh. Selain itu, perlu diingat bahwa anak-anak di bawah usia satu tahun sebaiknya tidak mengonsumsi madu, karena dapat meningkatkan risiko botulisme. Tanpa menunggu lebih lama, segera catat resep wedang kunyit madu yang dibuat oleh pengguna Cookpad @Rindu_Dapur berikut ini.

Bahan-Bahan Wedang Kunyit Madu

Untuk membuat ramuan kunyit yang bermanfaat, Anda perlu menyiapkan satu saset kunyit bubuk seberat 7,5 gram. Selanjutnya, campurkan kunyit bubuk tersebut dengan 750 ml air dan tambahkan dua sendok makan madu untuk memberikan rasa manis yang alami.

Proses pembuatan ramuan ini cukup sederhana dan dapat dilakukan di rumah. Dengan mencampurkan semua bahan, Anda akan mendapatkan minuman yang kaya akan manfaat kesehatan.

Langkah-Langkah Membuat Wedang Kunyit Madu

1. Masukkan bubuk kunyit ke dalam wadah, kemudian tuangkan air panas yang baru mendidih dan kocok hingga tercampur rata.
2. Setelah suhu campuran mencapai suhu ruang, simpanlah di dalam lemari es.
3. Setiap pagi, minumlah segelas campuran tersebut dan tambahkan satu sendok madu.
4. Aduk hingga merata dan siap untuk dinikmati.