Mengenal Coffee Nap, Metode Minum Kopi Sebelum Tidur untuk Tingkatkan Energi
Coffee nap mengacu pada metode istirahat dengan minum kopi sebelum tidur siang untuk waktu yang singkat.
Kurang tidur atau tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan mata mengantuk.
Baca SelengkapnyaMeluangkan waktu untuk tidur siang selama 15-20 menit (power nap) memberikan berbagai manfaat.
Baca SelengkapnyaTidur siang harus memperhatikan durasi yang cukup.
Baca SelengkapnyaAnak-anak membutuhkan lebih banyak waktu tidur daripada orang dewasa, dan tidur siang adalah cara yang efektif untuk memenuhi kebutuhan ini.
Baca SelengkapnyaCoffee nap mengacu pada metode istirahat dengan minum kopi sebelum tidur siang untuk waktu yang singkat.
Qailulah sendiri adalah tidur di siang hari. Ini adalah sunnah dari Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam, yang jika kita niatkan Insya Allah akan berpahala.
Hal ini dilakukan tak lain untuk mendapatkan jadwal hingga tanggal yang tepat bagi jemaah haji berangkat ke Tanah Suci.
Baca SelengkapnyaIstri dari aktor Pangky Suwito ini tampak cantik dari waktu ke waktu hingga di usianya yang sudah 69 tahun.
Baca SelengkapnyaPenggunaan gadget atau gawai pada anak di bawah dua tahun bisa memicu munculnya sejumlah masalah kesehatan yang tidak bisa dikesampingkan.
Baca SelengkapnyaPolisi mengatakan, penangkapan ini dilakukan polisi karena adanya laporan dari masyarakat terhadap pihaknya.
Baca SelengkapnyaAsteroid sebesar Piramida Gaza di Mesir disebutkan NASA melintas ke Bumi.
Baca SelengkapnyaTempatnya asri berada di kawasan Gunung Pulosari, dengan cerita masa lampung yang masih menjadi misteri.
Baca SelengkapnyaKolom abu vulkanik berwarna kelabu dengan intensitas tebal mengarah ke utara dan barat laut.
Baca SelengkapnyaKondisi korban hanya mengalami luka ringan dan telah menjalani proses rawat jalan.
Baca SelengkapnyaBerikut ini adalah sayuran dengan kandungan protein tinggi yang bisa kalian tanam di sendiri.
Baca SelengkapnyaGempa terjadi di laut berjarak 112 kilometer Barat Daya Lumajang, pada kedalaman 10 kilometer.
Baca SelengkapnyaPesta ulang tahun anjing Rocky dan Jesslyn yang berlangsung di sebuah mal di Jakarta ini dihadiri ratusan anjing berbagai ras.
Baca SelengkapnyaBagi banyak orang, berolahraga merupakan salah satu keharusan yang mungkin membuat malas untuk dilakukan. Sejumlah cara bisa bantu mengatasinya.
Baca Selengkapnya