Mengenal Coffee Nap, Metode Minum Kopi Sebelum Tidur untuk Tingkatkan Energi
Coffee nap mengacu pada metode istirahat dengan minum kopi sebelum tidur siang untuk waktu yang singkat.
Siapa yang gemar tidur siang? Ternyata, kebiasaan ini memiliki banyak manfaat yang luar biasa.
Baca SelengkapnyaDurasi tidur siang yang tepat bisa berbeda tergantung dari kebutuhan.
Baca SelengkapnyaTidur siang merupakan waktu yang paling penting bagi anak yang tidak boleh dikesampingkan orangtua.
Baca SelengkapnyaKurang tidur atau tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan mata mengantuk.
Baca SelengkapnyaMeluangkan waktu untuk tidur siang selama 15-20 menit (power nap) memberikan berbagai manfaat.
Baca SelengkapnyaTidur siang harus memperhatikan durasi yang cukup.
Baca SelengkapnyaAnak-anak membutuhkan lebih banyak waktu tidur daripada orang dewasa, dan tidur siang adalah cara yang efektif untuk memenuhi kebutuhan ini.
Baca SelengkapnyaCoffee nap mengacu pada metode istirahat dengan minum kopi sebelum tidur siang untuk waktu yang singkat.
Qailulah sendiri adalah tidur di siang hari. Ini adalah sunnah dari Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam, yang jika kita niatkan Insya Allah akan berpahala.
Meski begitu, upacara pemakaman rencananya akan dilaksanakan di Masjid Nasional pada hari yang sama.
Baca SelengkapnyaArtis muda yang berbakat ini hadir di pernikahan mantannya dan ikut merayakan kebahagiaan acara tersebut!
Baca SelengkapnyaSamsung memberikan dukungan pembaruan selama 6 tahun untuk perangkat baru mereka. Temukan daftar model Samsung yang mendapatkan pembaruan tersebut di sini.
Baca SelengkapnyaPelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong, memastikan bahwa Kevin Diks akan diturunkan dalam pertandingan melawan Jepang.
Baca SelengkapnyaTol Jagorawi diresmikan pada 9 Maret 1978 oleh Presiden Soeharto.
Baca SelengkapnyaTimnas Indonesia melakukan sesi latihan terakhir sebelum bertanding melawan Timnas Jepang pada hari Jumat, 15 November, di Stadion Utama GBK.
Baca SelengkapnyaWeb3 adalah generasi ketiga dari teknologi web yang berfokus pada desentralisasi, keamanan, dan privasi pengguna.
Baca SelengkapnyaSiapa saja pemain Timnas Indonesia yang menunjukkan performa terbaik di BRI Liga 1 musim ini?
Baca SelengkapnyaWakil Presiden RI Gibran Rakabuming Raka bercerita pernah dibully karena menghadiri acara festival ogoh-ogoh di Solo saat masih menjabat Wali Kota.
Baca Selengkapnya