Kenali Apa Itu Daun Insulin dan Manfaat Kesehatan di Dalamnya
Daun insulin terkenal sebagai tanaman yang bisa mengendalikan diabetes. Namun, tanaman ini juga miliki manfaat lain.
nutrisi
Salah satu dedaunan yang disebut bisa mengendalikan diabetes adalah daun insulin. Selain untuk gula darah, berikut sejumlah manfaat kesehatan lain daun insulin.
Kenali Apa Itu Daun Insulin dan Manfaat Kesehatan di Dalamnya
Daun insulin adalah tanaman herba yang berasal dari Amerika Selatan. Daun ini memiliki bentuk yang panjang dan lebar, serta berwarna hijau tua.
Nama ilmiah daun insulin adalah Smallanthus sonchifolius1 atau Costus igneus. Daun insulin berasal dari Brasil Timur atau daerah tropis lainnya seperti Amerika. Di hutan bebas, tanaman ini bisa tumbuh dengan tinggi mencapai sekitar 2 kaki.
-
Apa saja sayuran yang baik untuk mengelola diabetes? Sayuran bukan hanya pilihan yang sehat untuk semua orang, tetapi juga sangat berguna bagi mereka yang memiliki diabetes. Sayuran mengandung berbagai nutrisi penting, serat, dan senyawa bioaktif yang dapat membantu menjaga gula darah tetap terkendali, mencegah komplikasi, dan meningkatkan kualitas hidup.
-
Kenapa mengenali gejala dini diabetes penting? "Kita harus mengenali secara dini diabetes supaya kita tahu sejak dini, tidak menunggu skrining. Harus tahu tanda-tanda. Ada dua yakni gejala akut yang terjadi mendadak dan gejala kronis," terang Soebagijo dilansir dari Antara.
-
Bagaimana cara pasien diabetes mengontrol gula darah? Pengaturan makan adalah salah satu pilar penting dalam pengelolaan diabetes, bukan hanya bagi pasien diabetes, tapi juga untuk orang yang tidak mengalami diabetes. Bagi pasien diabetes, tujuan dari pengaturan makan adalah untuk mengontrol glukosa darah dan menurunkan kadar lemak, terutama bagi mereka yang juga menderita hipertensi atau hiperkolesterol.
-
Kenapa camilan sehat penting untuk penderita diabetes? Mengutip everydayhealth, makan camilan sehat saat diabetes bisa membantu mengatasi rasa lapar dan mencegah makan berlebihan.
Sebutan daun insulin sendiri berasal dari kemampuannya untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga dipercaya dapat mengobati diabetes. Namun, tidak hanya itu, daun insulin juga memiliki berbagai manfaat lain bagi kesehatan tubuh.
Berikut beragam manfaat kesehatan yang bisa diberikan dari daun insulin.
Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat daun insulin yang paling terkenal adalah sebagai obat herbal untuk diabetes. Daun insulin mengandung senyawa aloksa yang dapat merangsang dan memperbaiki kemampuan sel beta pankreas dalam menghasilkan hormon insulin.
Hormon insulin berfungsi untuk mengatur kadar glukosa darah, sehingga dapat mencegah dan mengobati diabetes. Selain itu, daun insulin juga mengandung senyawa antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas, salah satunya adalah penyakit diabetes tipe 2.
- Ciri-Ciri Diabetes di Usia Muda dan Cara Mencegahnya, Patut Diketahui
- 8 Manfaat Daun Bidara Arab dan Cara Menggunakannya, Atasi Masalah Kulit hingga Diabetes
- Luar Biasa, Permen Jeli Karya Mahasiswa UMM Ini Bisa Cegah Diabetes
- 3 Cara Memulai dan Menikmati Olahraga bagi Penderita Diabetes
- 60 Kata-kata Motivasi Lucu tapi Bermakna, Cocok untuk Memotivasi Diri Sendiri
- Gelagat Aneh Tarsum Sebelum Mutilasi Istri: Cekik Leher, Benturkan Kepala ke Pohon & Tiang Listrik Hingga Dikejar Warga
Mengatasi Peradangan
Daun insulin juga memiliki efek anti-inflamasi atau anti-peradangan, berkat kandungan flavonoid di dalamnya. Flavonoid adalah senyawa yang dapat menghambat produksi zat-zat yang menyebabkan peradangan, seperti prostaglandin dan sitokin. Dengan demikian, daun insulin dapat membantu mengatasi berbagai kondisi yang disebabkan oleh peradangan, seperti asam urat, arthritis, radang sendi, dan radang usus.
Menjaga Kadar Kolesterol
Kolesterol adalah zat lemak yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berbagai fungsi, seperti membentuk membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, jika kadar kolesterol terlalu tinggi, maka dapat menimbulkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan stroke.
Daun insulin dapat membantu menjaga kadar kolesterol dalam batas normal, dengan cara menghambat penyerapan kolesterol di usus, meningkatkan pembuangan kolesterol melalui empedu, dan menurunkan produksi kolesterol di hati.
Melancarkan Pencernaan
Daun insulin juga bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, karena mengandung bahan prebiotik yang dapat merangsang pertumbuhan dan kesehatan mikroflora di dalam usus. Mikroflora adalah bakteri baik yang berperan dalam mencerna makanan, menghasilkan vitamin, dan melawan infeksi. Selain itu, daun insulin juga mengandung serat yang dapat meningkatkan volume dan kelembutan tinja, sehingga dapat mencegah dan mengatasi sembelit.
Menjaga Fungsi Hati
Hati adalah organ vital yang bertugas untuk mengolah dan mendetoksifikasi berbagai zat yang masuk ke dalam tubuh, seperti obat-obatan, alkohol, dan racun.
Daun insulin dapat membantu menjaga fungsi hati agar tetap sehat, dengan cara melindungi sel-sel hati dari kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi peradangan di hati, dan meningkatkan regenerasi sel-sel hati yang rusak.
Beragam manfaat kesehatan tersebut bisa diperoleh dari daun insulin. Walau begitu perlu diingat untuk selalu mengonsultasikan kondisi kesehatanmu dengan dokter untuk mengonsumsi daun ini.
