Air Putih Bisa Jadi Minuman yang Paling Bermanfaat Bagi Perkembangan Otak Anak
Merdeka.com - Banyak orangtua yang mencoba meningkatkan kemampuan kognitif mereka dengan berbagai macam cara. Namun sesungguhnya terdapat sebuah minuman ajaib yang bisa berdampak terhadap kemampuan kognitif anak.
Tanpa banyak disadari, air putih merupakan minuman ajaib yang mampu meningkatkan kemampuan kognitif anak. Hal ini diketahui berdasar sebuah penelitian terbaru.
Dilansir dari New York Post, penelitian ini dilakukan oleh professor Charles Hillman dari Northeastern University dan Naiman Khan dan University of Illinois. Diketahui bahwa mengonsumsi air dan menjaga supan air bisa meningkatkan kemampuan anak untuk multitasking dan meningkatkan reaksi mereka. Penelitian ini telah dipublikasikan pada Journal of Nutrition.
"Anak dengan asupan air lebih besar bisa lebih baik dalam mengerjakan tugas yang membutuhkan fleksibilitas mental, multitasking, serta kinerja memori," terang Hillman.
"Penelitian ini merupakan yang pertama menggunakan desain kelompok terkontrol acak untuk mempelajari hubungan dari hidrasi dan kognisi pada anak," sambungnya.
Air Mungkin Mempengaruhi Proses Kognisi
Selama dua dekade, Hillman telah mempelajari bagaimana aktivitas fisik dan fitness bisa berdampak pada otak dan kognisi. Penelitian terbarunya ini dilakukan dengan menggandeng perusahaan air mineral untuk melihat bagaimana efek hidrasi pada otak.
Pada penelitian ini, peneliti melihat hasil tes dari 75 anak di Illinois antara usia 9 hingga 11. Kemampuan kognitif mereka ditunjukkan setelah mengonsumsi beragam jenis air.
Hasil dari penelitian ini, Hillman mengungkap bahwa terdapat korelasi antara berapa banyak air yang dikonsumsi dan seberapa cepat mereka berganti ke tugas lain. Penelitian sebelumnya telah menemukan hubungan antara dehidrasi dan fungsi kognitif yang buruk pada anak-anak.
"Anak-anak yang lebih baik mendapat hidrasi, cenderung memiliki kemampuan lebih baik dalam multitasking dan memiliki kecepatan reaksi lebih baik. Anak-anak yang konsumsi airnya meningkat, kemampuan multitaskingnya juga meningkat," terang Khan.
"Hal ini menunjukkan pada kita bahwa manfaat air mungkin berguna proses kognitif yang berhubungan dengan multitasking," tandasnya.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
8 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Mulai Bangun Hingga Tidur Malam
Minum air putih merupakan hal penting bagi kesehatan kita. Terdapat sejumlah waktu ketika minum air bisa sangat bermanfaat.
Baca SelengkapnyaSuka Minum Air Putih? Ketahui Manfaat Baiknya Bagi Kesehatan
Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.
Baca SelengkapnyaTips Sehat dan Tepat Konsumsi Air Putih Berdasarkan Usia Seseorang
Menjaga kesehatan diri kita bisa sangat ditentukan dari konsumsi air putih kita sehari-hari.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
10 Manfaat Air Kelapa Muda yang Cocok Segarkan Tubuh saat Berbuka Puasa
Air kelapa muda merupakan salah satu alternatif minuman yang sehat dan menyegarkan untuk dikonsumsi kala berbuka puasa. Ketahui sejumlah manfaat kesehatannya.
Baca SelengkapnyaManfaat Pergi Liburan bagi Anak, Asah Kemampuan Sensorik dan Sosial Si Kecil
Tidak hanya bisa bermain dan bersenang-senang, liburan juga bisa memberikan banyak manfaat bagi tumbuh kembang anak.
Baca Selengkapnya9 Minuman yang Baik untuk Tingkatkan Imun, Jaga Tubuh dari Serangan Penyakit
Minuman untuk meningkatkan imun tubuh adalah minuman yang mengandung zat-zat yang dapat membantu menjaga dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baca SelengkapnyaKisah Pilu Anak di Surabaya Disiksa Ibu, Dipaksa Minum Air Panas hingga Dicabut Giginya Pakai Tang
Seorang ibu di Surabaya menyiksa anak kandungnya sendiri yang masih berumur 9 tahun secara sadis.
Baca SelengkapnyaBenarkah Minum Air Lemon Dapat Menurunkan Berat Badan?
Banyak pengguna media sosial yang menyebarkan bahwa air lemon dapat membantu proses penurunan berat badan. Yuk, cek kebenarannya.
Baca Selengkapnya7 Cara Membuat Permen Sehat untuk Anak Tercinta, Beraneka Rasa & Dijamin Kebersihannya
Permen menjadi salah satu kudapan favorit anak-anak. Bukan hanya anak-anak, permen juga banyak digemari oleh berbagai kalangan usia.
Baca Selengkapnya