Ini yang terjadi pada otak saat belajar musik
Merdeka.com - Bagi banyak orang belajar alat musik adalah hobi atau justru pekerjaan. Bermain musik juga bisa dijadikan salah satu hiburan serta untuk mengenal banyak teman. Namun bukan itu saja manfaat yang bisa didapatkan dari belajar alat musik. Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa belajar alat musik secara teratur bisa menjaga keremajaan otak.
Orang yang belajar dan bermain musik secara teratur memiliki kesehatan mental yang lebih baik. Dengan kata lain, belajar musik bisa menguatkan kesehatan mental dan mencegah penurunan kemampuan otak akibat penyakit.
Dalam penelitian ini peneliti membandingkan kelompok orang dewasa berdasarkan waktu yang mereka habiskan untuk belajar dan bermain musik. Selanjutnya peneliti menguji kemampuan mental mereka dalam berbagai variasi, seperti dilansir oleh Daily Health Post (09/01).
Hasilnya menunjukkan bahwa semakin banyak waktu yang digunakan untuk belajar musik, semakin cepat juga respon peserta saat melakukan tes kesehatan mental. Musisi yang lebih sering berlatih alat musik memiliki proses kontrol kognitif yang lebih baik. Mereka memiliki kemampuan lebih baik untuk mengenali kesalahan dan lebih cepat mengetahuinya.
Proses mental semacam ini adalah yang pertama kali akan terpengaruh ketika seseorang mengalami masalah dengan kesehatan mental atau kemampuan otak mulai menurun karena usia tua. Sebagai tambahan, peneliti juga melakukan penelitian terhadap 60 pasien yang menunjukkan bahwa mendengarkan musik setiap hari akan meningkatkan ingatan verbal dan meningkatkan kemampuan otak untuk fokus dan berkonsentrasi.
Tak hanya itu, mendengarkan musik secara teratur, minimal tiga minggu, juga bisa menurunkan gejala depresi pada orang dewasa. Meski begitu peneliti berpendapat bahwa efek musik terhadap kesehatan mental ini juga dipengaruhi oleh hormon pada manusia seperti kortisol, estrogen, dan steroid yang berfungsi untuk memperbaiki dan meregenerasi saraf otak.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Merdeka.com merangkum informasi tentang pengertian alat musik ritmis, jenis, dan cara menggunakannya.
Baca SelengkapnyaBanyak orangtua menginginkan anaknya istimewa dan bisa melakukan berbagai macam hal. Salah satunya adanya banyak orangtua ingin buah hati bisa bermain musik.
Baca SelengkapnyaKunci gitar dasar wajib dipelajari saat Anda hendak memainkan alat musik satu ini.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
konser musik juga dapat menjadi bukti sahih dari perkembangan sosio-kultur masyarakat.
Baca SelengkapnyaMusik dapat diartikan sebagai ekspresi suara yang diorganisir dan diatur sedemikian rupa sehingga menghasilkan harmoni, melodi, dan ritme yang menyenangkan.
Baca SelengkapnyaGitar merupakan salah satu jenis alat musik yang cukup banyak digemari dan dipelajari ntuk dimainkan.
Baca SelengkapnyaMelatih agar otak kanan dan kiri aktif secara seimbang bisa dilakukan dengan cara sederhana.
Baca SelengkapnyaAlat musik dari Timur Tengah ini mirip dengan gitar pada umumnya, dimainkan dengan cara dipetik dan terdiri dari 3 sampai 12 senar.
Baca SelengkapnyaRutinitas serta pola latihan yang kita lakukan setiap hari bisa membantu dalam membangun otot.
Baca Selengkapnya