Dapatkan 8 manfaat sehat ini dari minum air tajin! [Part 2]

Merdeka.com - Dapatkan 8 manfaat sehat ini dari minum air tajin! [Part 1]

Semenjak ada rice cooker atau alat penanak nasi, maka kegiatan memasak nasi secara tradisional pun perlahan menghilang. Sehingga keberadaan air tajin atau air rebusan beras pun juga semakin sedikit. Tahukah Anda bahwa air tajin ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda?Dilansir dari boldsky.com, inilah manfaat minum air tajin untuk tubuh Anda.

Mencegah sembelit

Selain banyak mengonsumsi makanan yang berserat, mengonsumsi air tajin ternyata juga bermanfaat untuk mencegah sembelit. Oleh karena itu ketika Anda menderita sembelit, cobalah untuk minum air tajin.

Sumber karbohidrat yang baik

Karbohidrat penting sebagai zat pembangun tenaga tubuh. Namun jika Anda tidak berhati-hati dalam mengonsumsinya, maka karbohidrat juga bisa membuat Anda mengalami diabetes. Air tajin adalah salah satu contoh sumber karbohidrat yang baik.

Mencegah Alzheimer

Meskipun belum ada penelitian yang jelas, namun beberapa penelitian mengindikasikan bahwa minum air tajin dapat mencegah penyakit Alzheimer atau pikun.

Melindungi kesehatan kulit

Beras mengandung zat yang disebut dengan oryzanol. Zat ini mampu menahan efek buruk dari sinar matahari.Ternyata bahan makanan sehat ada di sekitar Anda. Harganya pun tidak mahal seperti air tajin ini. Tertarik untuk mencobanya?